輕度近視眼怎么恢復是不少近視不嚴重人群都非常關(guān)系的問(wèn)題，但食對具體的恢復方法又不是很了解。有關(guān)方面的專(zhuān)家指出，輕度近視眼恢復要注意避免可能加重近視的各種行為，同時(shí)培養遠眺等有利眼睛的行為，多吃對眼睛好的各種食物。

輕度近視是近視的常見(jiàn)類(lèi)型，是不嚴重近視眼的常見(jiàn)表現，對工作和生活的危害相對較小，而且近視度數相對較低，眼球尚未發(fā)生明顯改變的近視眼。由于近視不嚴重，所以通過(guò)科學(xué)合理的恢復的方法，是可以避免框架眼鏡、隱形眼鏡、屈光手術(shù)、眼內晶體（ICL）等矯正手段。

假性近視的恢復

輕度近視眼怎么恢復之假性及時(shí)的恢復，作為與真行近視相對的概念，假性近視通常是暫時(shí)的情形，而且度數不嚴重，通常要借助專(zhuān)業(yè)的檢查才能和真性的近視進(jìn)行鑒別。對于假性近視的恢復建議采用每半年用阿托品散一次瞳的方法來(lái)放松睫狀肌，另外做好生活方面的各種護眼的保障，避免各方面陋習。

不嚴重近視恢復

不嚴重近視恢復首先是屬于真性近視，不過(guò)癥狀與相對嚴重的真性近視相比，癥狀相對較輕。輕度近視眼怎么恢復在恢復方面的通常是部分矯正方法和生活陋習調整相結合。要注意改善照明、端正坐姿、節制看電視、用電腦、注意營(yíng)養、不挑食、提倡遠眺訓練，做眼保健操，對恢復有不錯效果。