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防疫當下 糖尿病患者該如何護眼?

2020-02-18 來(lái)源:蘭州市愛(ài)爾眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于早期糖尿病視網(wǎng)膜病變沒(méi)有明顯的癥狀表現,所以很容易被忽略。但隨著(zhù)病變的發(fā)展,患者可出現視物模糊或有閃光感,晚期可并發(fā)視網(wǎng)膜脫離、新生血管性青光眼等問(wèn)題,嚴重的甚至可以導致視力突然喪失。

受到疫情的影響,今年春節期間很多人都被迫待在家里自我隔離,不僅缺乏運動(dòng),還容易“管不住嘴”。這對于糖尿病患者來(lái)說(shuō),無(wú)疑增添了許多風(fēng)險。而對于患有糖尿病視網(wǎng)膜病變(即糖網(wǎng))的患者,更是容易引起病情的不斷加重。

特殊情況下,“糖網(wǎng)”患者該應該怎樣了解自己的眼部狀況?飲食上應該注意什么?在蘭州愛(ài)爾眼科的線(xiàn)上問(wèn)診平臺上,這些問(wèn)題都是“糖網(wǎng)病”患者及家屬們近期最為關(guān)注的問(wèn)題。

針對患者和家屬的疑問(wèn),眼科醫院眼底病科主任柯發(fā)勇將為大家詳細科普關(guān)于糖尿病視網(wǎng)膜病變的危害,及疫情期間糖網(wǎng)患者該如何“自保”。

糖網(wǎng)病

“老糖友”幾乎都會(huì )發(fā)生的眼部病變

“糖網(wǎng)病,即糖尿病視網(wǎng)膜病變,是糖尿病最嚴重的并發(fā)癥之一。”據柯發(fā)勇主任介紹,糖尿病眼病包括糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病性白內障、糖尿病性青光眼、糖尿病性視神經(jīng)病變等。其中,糖尿病視網(wǎng)膜病變,是糖尿病眼病中最常見(jiàn)和對視力影響較大的眼病,也是老人常見(jiàn)的致盲眼病之一。

作為專(zhuān)業(yè)的眼底病專(zhuān)家,柯發(fā)勇的門(mén)診求醫者眾多,其中不乏糖尿病視網(wǎng)膜病變患者。而每年春節前后,則是糖網(wǎng)患者發(fā)病的高峰。究其原因,春節期間,糖尿病患者不能很好地控制飲食、按時(shí)運動(dòng),造成血糖不穩定是主要原因。

“尤其是疫情期間,大家都宅在家里,運動(dòng)少、吃得多,誘發(fā)糖網(wǎng)病的幾率也就更大。”柯發(fā)勇主任解釋稱(chēng),一旦糖尿病患者的血糖得不到很好的控制,高血糖狀態(tài)就會(huì )慢慢損害視網(wǎng)膜血管,導致血管閉鎖,視網(wǎng)膜組織缺氧。從而視網(wǎng)膜出現微血管瘤、水腫、滲出、出血、新生血管以及玻璃體增殖性病變等一系列病理改變。

但值得注意的是,由于早期糖尿病視網(wǎng)膜病變沒(méi)有明顯的癥狀表現,所以很容易被忽略。但隨著(zhù)病變的發(fā)展,患者可出現視物模糊或有閃光感,晚期可并發(fā)視網(wǎng)膜脫離、新生血管性青光眼等問(wèn)題,嚴重的甚至可以導致視力突然喪失。

盡早防范

眼睛發(fā)出這些信號要及時(shí)就醫

“很多患者早期發(fā)病往往悄無(wú)聲息,沒(méi)有明顯征兆,直到眼底出血了來(lái)醫院才發(fā)現是‘糖網(wǎng)’導致。”柯發(fā)勇主任說(shuō),在臨床上,由于糖尿病對視網(wǎng)膜微血管的損害是隱匿和緩慢形成的,患者常因無(wú)自覺(jué)癥狀而忽視檢查和治療,當出現視力損害時(shí)往往病變已經(jīng)發(fā)展到一定階段,因而錯過(guò)最佳治療時(shí)機。

那么,又該如何做到及早防范和盡早發(fā)現呢?

對此,柯發(fā)勇提醒稱(chēng):“理論上來(lái)看,五年之內的糖尿病基本不會(huì )有大問(wèn)題,比如嚴重的眼底并發(fā)癥。但如果有苗頭應該及早干預,這時(shí)候控制效果會(huì )更好。如果血糖持續控制不好,血壓也偏高,它就會(huì )逐漸導致更嚴重的‘糖網(wǎng)’出現,最后不得不手術(shù)治療。”

關(guān)于如何及早發(fā)現“糖網(wǎng)”的苗頭,柯發(fā)勇主任也給出了實(shí)際的建議。在柯發(fā)勇主任看來(lái),要想有效預防“糖網(wǎng)病”,還應重視篩查的作用。首先,如果是糖尿病患者,眼底檢查至少一年一次。

其次,考慮到糖尿病視網(wǎng)膜的病變過(guò)程,糖尿病患者如果出現視物模糊、扭曲、視野變窄、眼前黑影飄動(dòng)等,要及時(shí)就診。及時(shí)有效的治療可以延緩“糖網(wǎng)”的進(jìn)展。

特殊時(shí)期

糖網(wǎng)患者自我管理小秘方

據柯發(fā)勇主任介紹,疫情當下,糖網(wǎng)患者想要保護好自己的眼睛,以下幾點(diǎn)要牢記:

(敲黑板,這些都很重要)

1、居家用藥不能停

疫情期間,糖網(wǎng)患者降糖、降壓等藥物必須按照醫囑持續服用,不能因一時(shí)血糖平穩就停藥,否則會(huì )導致眼底病變及其他并發(fā)癥加重。

2、保持足夠睡眠

建議糖網(wǎng)患者睡前少玩手機,平時(shí)多聽(tīng)音樂(lè )多看書(shū),保障充分的睡眠時(shí)間,為每一天的工作生活提供充足的睡眠保障。

3、加強體育運動(dòng)

建議居家期間,糖網(wǎng)患者選擇有氧運動(dòng)項目,如醫療體操、健身操、木蘭拳、太極拳等。

4、保持良好情緒

疫情期間,極大壓縮了人們的生活空間。長(cháng)久關(guān)在家里,難免背負不同程度的精神壓力。糖網(wǎng)患者要學(xué)會(huì )放寬心態(tài)、積極應對。

5、飲食控制不可少

建議糖網(wǎng)患者在疫情期間,在家規律進(jìn)食,定時(shí)定量,避免饑一頓飽一頓;適當多喝水,忌飲用碳酸飲料;減少鹽份攝入。

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