得了青光眼真的什么運動(dòng)都做不了？

2019-12-15 來(lái)源：平遙康明眼科醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：讓青光眼患者通過(guò)戶(hù)外運動(dòng)接觸更多的人群，使自己不再只關(guān)注于疾病本身，而把注意力更多地放在生活上，使患者的心情舒暢，有助于疾病的康復。

得了青光眼后，很多青光眼患者往往會(huì )產(chǎn)生這樣的認識：得了青光眼后，就什么事情都做不了了，既不能看書(shū)讀報，也不能用眼，更不用說(shuō)參加體育活動(dòng)了，只能在家點(diǎn)點(diǎn)眼藥水。

其實(shí)這種看法是錯誤的。

得了青光眼，照樣可以進(jìn)行體育鍛煉

眼科專(zhuān)家表示：青光眼患者是能夠進(jìn)行體育鍛煉的，適度進(jìn)行力所能及的體育鍛煉對身體有益。因為體育鍛煉可以：

1）使我們全身的血管擴張，降低鞏膜上靜脈的回流阻力，降低眼壓；

2）增加視神經(jīng)的供血，給視神經(jīng)提供更多的營(yíng)養；

3）讓青光眼患者通過(guò)戶(hù)外運動(dòng)接觸更多的人群，使自己不再只關(guān)注于疾病本身，而把注意力更多地放在生活上，使患者的心情舒暢，有助于疾病的康復。

研究人員通過(guò)研究不同類(lèi)型的有氧健身運動(dòng)，例如自行車(chē)、漫步、馬拉松跑步、慢跑、游泳、體操訓練等，然后根據眼壓顯著(zhù)下降的時(shí)間判斷有氧鍛煉的強度。最后得出結論，眼壓下降的時(shí)間和程度并不取決于有氧鍛煉的時(shí)間和強度，堅持進(jìn)行適當的鍛煉，會(huì )對青光眼的治療有所幫助。

青光眼患者運動(dòng)有講究

青光眼患者進(jìn)行運動(dòng)需要遵循以下幾個(gè)原則：

1）避免劇烈運動(dòng)

踢足球、打籃球、打排球、大運動(dòng)量的跑步、跳健身操以及任何器械健身等劇烈運動(dòng)需避免。因為劇烈運動(dòng)有可能使青光眼患者：

①視神經(jīng)更加缺血、缺氧：使全身的血液重新分布，使四肢的血液量明顯增加，而頭部與內臟的供血量減少，這樣使得本就供血不足的視神經(jīng)更加缺血、缺氧；

②眼壓升高：劇烈運動(dòng)使四肢的血管擴張而頭部與內臟的血管收縮，導致鞏膜上靜脈回流的阻力增加，最終出現眼壓的升高。

③血管破裂，引起并發(fā)癥：劇烈運動(dòng)，可以使本來(lái)就很脆弱的血管破裂，引起眼內出血、視網(wǎng)膜脫離、脈絡(luò )膜脫離等較嚴重的并發(fā)癥，更有甚者，有可能導致失明。因此，青光眼患者一定要避免劇烈運動(dòng)，也不能干重體力活。

2）不可做長(cháng)時(shí)間低頭、彎腰或蹲下的運動(dòng)

瑜伽的倒立動(dòng)作、舉重、仰臥起坐等需要長(cháng)時(shí)間低頭、彎腰或蹲下的運動(dòng)也應避免。因為長(cháng)時(shí)間的低頭、彎腰或蹲下的運動(dòng)可以使頸靜脈的血液回流阻力明顯增大，使鞏膜上靜脈的回流阻力增加，從而使青光眼患者本來(lái)就比較高的眼壓進(jìn)一步升高，加重視神經(jīng)的損害，使病情加重。

3）飲水速度要慢

在運動(dòng)之前、過(guò)程中、之后喝足夠量的水是非常重要的，但是應當慢慢地喝，短時(shí)間內喝大量的水可能導致眼壓升高。

因此，青光眼患者要在專(zhuān)科醫生的指導下進(jìn)行適度的運動(dòng)，如選擇爬山、散步、做操、打網(wǎng)球、登山等。在開(kāi)始任何強度較大的運動(dòng)時(shí)應向青光眼專(zhuān)科醫生請教，明確自己的病情是否適合進(jìn)行這樣的運動(dòng)，還要根據病情選擇合適的運動(dòng)方式。總之，選擇合理、適當的運動(dòng)方式并持之以恒，對保持身心的健康、終生控制疾病有很大幫助。

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對原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼，加用本品滴眼可進(jìn)一步增強降眼壓效果。

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滋補肝腎，養陰生津，清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊；青光眼，初、中期白內障見(jiàn)上述證候者。

健客價(jià)：￥25.5

本品適用于降低開(kāi)角型青光眼及高眼壓癥患者的眼內壓。部分患者長(cháng)期使用本品時(shí)，其降低眼內壓的作用逐漸減弱。作用減弱出現的時(shí)間因人而異，因此應予以密切監視。

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青光眼，高眼壓癥。

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主要用于腦部，周?chē)餮h(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

健客價(jià)：￥37

降眼壓藥。醋甲唑胺適用于慢性開(kāi)角型青光眼、繼發(fā)性青光眼。也適用于急性閉角型青光眼的術(shù)前治療。

適用于下列情況降低升高的眼壓：高眼壓癥開(kāi)角型青光眼可以作為對β阻滯劑無(wú)效，或者有使用禁忌證的患者單獨的治療藥物，或者作為β阻滯劑的協(xié)同治療藥物。

健客價(jià)：￥66

降眼壓藥。醋甲唑胺適用于慢性開(kāi)角型青光眼、繼發(fā)性青光眼。也適用于急性閉角型青光眼的術(shù)前治療。

健客價(jià)：￥21.5

活血化瘀，用于缺血性腦血管病及腦出血后遺癱瘓，眼底視網(wǎng)膜靜脈阻塞，冠心病，血管炎性皮膚病，風(fēng)濕病；行小梁切除術(shù)后眼壓已控制的晚期青光眼視野縮小癥。

健客價(jià)：￥9

降低開(kāi)角型青光眼或高眼壓癥患者升高的眼壓，這些患者對使用其它降眼壓藥不耐受或療效不佳（多次用藥后不能達到目標）。

健客價(jià)：￥175

活血化瘀，用于缺血性腦血管病及腦出血后遺癱瘓，眼底視網(wǎng)膜阻塞，冠心病，血管炎性皮膚病，風(fēng)濕病；行小梁切除后眼壓已控制的晚期青光眼視野縮小癥。

健客價(jià)：￥15

適應癥為用于急性閉角型青光眼，慢性閉角型青光眼，開(kāi)角型青光眼，繼發(fā)性青光眼等。本品可與其他縮瞳劑、β受體阻滯劑、碳酸酐酶抑制劑、擬交感神經(jīng)藥物或高滲脫水劑聯(lián)合用于治療青光眼。檢眼鏡檢查后可用本品滴眼縮瞳以抵消睫狀肌麻痹劑或擴瞳藥的作用。

健客價(jià)：￥13.5

用于急性閉角型青光眼，慢性閉角型青光眼，開(kāi)角型青光眼，繼發(fā)性青光眼等。本品可與其他縮瞳劑、β受體阻滯劑、碳酸酐酶抑制劑、擬交感神經(jīng)藥物或高滲脫水劑聯(lián)合用于治療青光眼。檢眼鏡檢查后可用本品滴眼縮瞳以抵消睫狀肌麻痹劑或擴瞳藥的作用。

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清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。

健客價(jià)：￥18

本品可有效的降低眼壓，用于慢性開(kāi)角型青光眼和/或高眼壓癥患者的治療。可以單獨使用，也可以同其它降低眼壓的藥物聯(lián)合使用。

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本品用于降低開(kāi)角型的青光眼高眼壓癥患者的眼壓。

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用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應，抑制白內障手術(shù)中縮瞳反應；用于準分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎；春季結膜炎、季節過(guò)敏性結膜炎等過(guò)敏性眼病，預防和治療白內障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。

健客價(jià)：￥4.5