青光眼患者要“修煉”好情緒和睡眠

2016-01-13 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：大量的研究表明,閉角型青光眼患者較正常人群A型性格更加明顯,患者常有強烈的時(shí)間緊迫感、生活節奏快及時(shí)間不夠用的感覺(jué);好勝心強,熱衷于競爭;急躁易怒,情緒容易波動(dòng)。

　　我國青光眼的未診斷率高達90%，許多患者與青光眼近在咫尺卻渾然不覺(jué)：有些人認為青光眼患者一定會(huì )出現眼脹頭昏視力下降等不適癥狀；有些人認為青光眼就是眼壓高，把視神經(jīng)“壓壞”了；有些人認為，眼壓正常甚至偏低，青光眼不會(huì )“光臨”；有些人到醫院查視力很好，就斷定自己不可能有青光眼……而事實(shí)上，青光眼復雜多變，常常讓人琢磨不透。

　　控制好情緒的“閥門(mén)”

　　“醫生，我還有個(gè)問(wèn)題……醫生，我想還確認下……醫生，麻煩您再看看……”在青光眼專(zhuān)科醫生的診室前，您常常會(huì )看到這樣一個(gè)特別的現象：病人剛離開(kāi)診室，腦子里又出現一個(gè)問(wèn)題，就返回詢(xún)問(wèn)醫生，問(wèn)完了可以放心了，剛走出去沒(méi)多久，又不放心了，又折返詢(xún)問(wèn)，來(lái)來(lái)回回，有的病人甚至可以“折騰”十幾次。有經(jīng)驗的醫生一看到這樣的病號，就猜到十有八九是個(gè)青光眼患者了。

　　許多青光眼患者具有類(lèi)似的個(gè)性特征，即性格內向，對外界適應能力相對較差，往往對個(gè)人健康有過(guò)分關(guān)注和反復詢(xún)問(wèn)的表現。

　　許多病友都知道A型性格是冠心病的一個(gè)危險因素，殊不知，這種性格與閉角型青光眼患者也時(shí)常如影隨形。

　　大量的研究表明，閉角型青光眼患者較正常人群A型性格更加明顯，患者常有強烈的時(shí)間緊迫感、生活節奏快及時(shí)間不夠用的感覺(jué)；好勝心強，熱衷于競爭；急躁易怒，情緒容易波動(dòng)。

　　眼睛里有一種液體稱(chēng)之為房水，正常情況下房水是順著(zhù)一條“管道”循環(huán)流動(dòng)的，閉角型青光眼急性發(fā)作可以理解為管道的一個(gè)出口——“房角”突然關(guān)閉，房水外流受阻后導致眼壓驟然升高引發(fā)患者出現頭疼眼脹視力下降等一系列表現。A型性格患者的不良情緒可導致其植物神經(jīng)調節功能紊亂，交感神經(jīng)興奮，瞳孔散大，周邊虹膜堵塞房角，造成房角突然關(guān)閉，青光眼急性發(fā)作。

　　睡眠不好易致眼壓“走高”

　　許多青光眼患者有不同程度的睡眠障礙。眼睛本身不適是重要原因，此外，有些患者對于可能的病情變化總是反復考慮，意識里已經(jīng)放大了這些情況的出現的可能，以至于出現與病情不符的身體不適、頭痛等癥狀也會(huì )導致睡眠障礙。

　　人在熟睡時(shí)兩眼的瞳孔呈縮小狀態(tài)，瞳孔的擴大與縮小對眼壓的調節起著(zhù)非常重要的作用；充足的睡眠，可使閉塞的房角重新開(kāi)放，房水循環(huán)恢復正常，眼壓下降；優(yōu)質(zhì)的睡眠還可減少蛋白質(zhì)分解，加速傷口的愈合，對患者術(shù)后恢復同樣有利。

　　青光眼患者遇到失眠時(shí)需找出原因對癥治療，盡量不服用安定類(lèi)鎮靜藥，此類(lèi)藥有升高眼壓的作用；值得注意的是，體位的改變可以引起眼壓的變化。所以青光眼患者睡眠時(shí)枕頭宜稍高，頸部保持自然。睡眠保持身心平和，忌濃茶，咖啡等，睡前溫熱水泡腳有一定好處。

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