9歲男孩4個(gè)月近視度數翻一倍！

瑞瑞的近視問(wèn)題，還得從他剛上一年級時(shí)說(shuō)起。當時(shí)，坐在后排的瑞瑞就跟媽媽說(shuō)過(guò)，覺(jué)得看黑板有些吃力。瑞瑞媽當時(shí)想著(zhù)，這么小的孩子就戴眼鏡還怎么得了。所以就跟班主任申請，讓瑞瑞往前坐了幾排。

可這依舊沒(méi)有改善瑞瑞的情況，為了看清楚黑板，瑞瑞開(kāi)始養成了瞇著(zhù)眼、歪著(zhù)腦袋看東西的習慣。到了二年級，因為學(xué)習需要，瑞瑞又多了許多使用電腦查資料、看視頻的機會(huì )，視力迅速下降。

為了防止瑞瑞的近視進(jìn)一步加深，瑞瑞媽開(kāi)始關(guān)注市場(chǎng)上一些近視矯正機構和產(chǎn)品，“60天輕松摘鏡”“按摩一個(gè)療程，讓你視力快速恢復”“專(zhuān)屬高效儀器訓練，近視恢復不再困難”，各類(lèi)治療方法更是五花八門(mén)，包括針灸、煙熏、理療、佩戴電療儀等。

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結果半年過(guò)去了，檢查后，瑞瑞已是近300度的真性近視。瑞瑞媽不敢相信，距離上次驗光才4個(gè)月不到，這近視度數怎么就翻了一倍多

近視分為真性近視和假性近視，假性近視是可以通過(guò)自我調節、藥物輔助治療等方式部分提升甚至恢復到原來(lái)視力水平。而一旦被確診為真性近視，則屬于“不可逆”，所謂“根治真性近視”“降低真性近視度數”等說(shuō)法不符合醫學(xué)常識。盲目拒絕佩戴眼鏡、接受沒(méi)有臨床依據的訓練只會(huì )耽誤孩子近視矯治時(shí)間。

“宅小孩”更容易發(fā)生近視

在臨床上，醫生發(fā)現“宅小孩”更容易發(fā)生近視。尤其到了寒暑假，特別是一些留守兒童的近視率近年來(lái)呈上升趨勢。由于父母外出務(wù)工，暑期把孩子留在家里，給他們手機或是電腦，放任他們玩，孩子沒(méi)人管理又缺乏自律，長(cháng)時(shí)間近距離用眼就容易導致近視高發(fā)。

另外，過(guò)少的戶(hù)外活動(dòng)則是引起近視的另一主要原因。“宅小孩”戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間不足，暴露在自然光線(xiàn)下的時(shí)間有限，眼睛望向遠處的機會(huì )也會(huì )非常少，眼睛無(wú)法得到徹底的休息放松；同時(shí)，室內的光線(xiàn)不如戶(hù)外光線(xiàn)自然，也是形成近視的原因。據研究，自然的光照能夠促進(jìn)體內多巴胺的分泌，從而阻止近視的發(fā)生。

日常生活中，如何保護眼睛、預防近視呢？

1、要正確用眼，不要長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，包括看電視、手機、PAD等電子屏幕。在近距離用眼20分鐘后需放松眼睛5分鐘左右，可以閉目片刻、向遠處眺望讓眼睛“減負”。

2、要增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，建議每天陽(yáng)光下的戶(hù)外活動(dòng)2小時(shí)，哪怕只是在操場(chǎng)上散散步，在陽(yáng)光下聊聊天。

3、要合理飲食可以保護眼睛。補充鈣質(zhì)，有利于加強兒童眼球結構的穩定性，糖和精細食物攝入過(guò)多會(huì )增加近視風(fēng)險；可適當補充富含葉黃素的食物，比如深綠色蔬菜、玉米、蛋黃。

4、不要在光線(xiàn)不佳的環(huán)境中用眼；

5、不要隨意使用網(wǎng)紅眼藥水。建議經(jīng)眼科專(zhuān)業(yè)醫生評估眼部狀態(tài)后，再在指導下使用。