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白內障患者飲食要注意 不能亂吃東西

2019-06-19 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:白內障的患者個(gè)人和家屬在患病治療期間都要需要采取適當的護理方法,這樣會(huì )有利于患者的康復的,還需要在飲食上多加注意,盡量少吃一些會(huì )影響病情的食物。

白內障的患者個(gè)人和家屬在患病治療期間都要需要采取適當的護理方法。白內障患者平時(shí)在飲食上要注意不能亂吃東西,如果護理到位的話(huà),對于病情的康復也是有很大的幫助的。那么,白內障患者吃什么比較好?

白內障吃以下食物對眼睛好

1、藍莓

藍莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等成分,有較好的營(yíng)養保健作用。其營(yíng)養價(jià)值遠高于其他水果,有“世界水果之王”的美譽(yù)。國際糧農組織將藍莓列為五大健康食品之一。它還有增進(jìn)眼部血液循環(huán)、維持眼壓正常的作用,這些都是藍莓中所含有的“花青素”的功效,多食藍莓能夠減輕電腦工作者的眼疲勞及提高夜間視力

2、圣女果

圣女果是維生素倉庫。圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者,圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P,可以清除自由基,具有很強的抗氧化能力,從而能保護細胞的脫氧核糖核酸,避免基因突變。同時(shí),圣女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性,所以把它當成零食來(lái)吃,既能美容又能保護眼睛

3、獼猴桃

獼猴桃能為人提供大量的維生素C,被譽(yù)為“維C之王”。據分析,每100克獼猴桃果肉便含有最少200毫克以上的維生素C,比一般水果高出幾十倍。維生素C可減緩光線(xiàn)和氧氣對眼睛的刺激,可以延緩白內障的發(fā)生。長(cháng)期使用電腦的人,多吃獼猴桃。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果還有“明目果”的美稱(chēng),因為它含有對視力有關(guān)鍵作用的維生素A和微量元素硒。據印度科學(xué)家研究,正常視網(wǎng)膜含硒7微克,而鷹眼含硒量是人的100倍,這說(shuō)明敏銳的視力與硒含量有關(guān);某些人在黃昏視物不清的人,也是因缺乏維生素A而使視紫紅素合成減少所致。因此常吃一些蘋(píng)果,可保護視力。

白內障患者的生活禁忌:

1、忌長(cháng)時(shí)間久看、近看電視或打牌、看書(shū),可使患者加速眼肌疲勞和視力減退。

2、忌用銅炊具燒水煮湯,因銅具燒水可溶解一些微量元素銅,破壞體內的維生素而不利消除白內障。

3、忌服鐵劑:因患者宜多喝茶,而茶則忌服鐵劑。

4、忌強烈日光曝曬:常受強烈光照射者可使患皮質(zhì)性白內障的危險增加2.5倍,混合性白內障增加4倍,因而須防護強烈日光的曝曬。

5、忌缺水、脫水:老年人有一次嚴重脫水(如頻發(fā)嘔吐、腹瀉),使其患白內障的危險率較正常高4倍;有嚴重2次脫水者,其患白內障的機率要高于正常人21倍。故平時(shí)特別是老年人不口渴也應適量喝水,并積極預防腹泄脫水。

6、忌多吃鹽:有人對3000名49~79歲的中老年人進(jìn)行觀(guān)察,發(fā)現其飲食中多鹽的人患本病者為淡鹽者的2倍。故清淡飲食有助防治老年性白內障。

白內障患者在患病期間都是需要得到合適的護理的,除了進(jìn)行適當的護理之外,這樣會(huì )有利于患者的康復的,還需要在飲食上多加注意,盡量少吃一些會(huì )影響病情的食物。

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