眼睛癢了揉一揉、隱形眼鏡懶得摘、玩起手機停不下來(lái)……
這些生活中的用眼惡習正在侵蝕你的眼健康。如果長(cháng)期“堅持”,還可能導致不可逆的視力損傷。如果你有以下這5個(gè)用眼惡習,請趕快改掉它!
01、用手直接揉眼睛
有些時(shí)候,眼睛會(huì )感到奇癢無(wú)比。雖然知道揉眼睛不是好習慣,但總忍不住用手去揉搓一番。揉眼睛的時(shí)候很舒服,可是常常揉完瘙癢感也沒(méi)有消失。
揉眼睛除了能帶來(lái)一時(shí)的快感以外,對眼睛沒(méi)有一點(diǎn)好處。我們的手每天接觸各類(lèi)物體,不可避免的會(huì )沾染大量病菌。如果你剛和一個(gè)病菌攜帶者握過(guò)手,或摸過(guò)布滿(mǎn)細菌的門(mén)把手,用手揉眼睛,就可能把這些致病菌帶到眼睛里,導致眼睛感染、發(fā)炎。
另外,指甲過(guò)長(cháng)或揉眼過(guò)于用力都可能會(huì )導致眼部毛細血管破裂出血,以及眼部炎癥。
02、戴著(zhù)隱形眼鏡入睡
為了美觀(guān)方便,不少朋友都選擇佩戴隱形眼鏡。在帶來(lái)便利的同時(shí),隱形眼鏡的護理要求也比框架眼鏡更高,而且決不能偷懶。
我們的眼睛需要呼吸,睡覺(jué)時(shí)眼睛隔絕了空氣,淚液的分泌與循環(huán)作用都有所減少,結膜囊內的一些物質(zhì)容易沉積在隱形眼鏡上,加重眼角膜的缺氧現象,增加發(fā)生炎癥等眼病的風(fēng)險。所以每天要控制佩戴隱形眼鏡的時(shí)間,睡覺(jué)前,一定要摘掉隱形眼鏡。
03、夏季出門(mén)不戴太陽(yáng)鏡
大夏天出門(mén),對皮膚的防曬很上心,卻忽略了眼睛。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)是一種能夠直接射入眼底的光線(xiàn),白內障、翼狀胬肉等眼睛方面的問(wèn)題都與紫外線(xiàn)有一定關(guān)系。
想要避開(kāi)生活中的紫外線(xiàn)是幾乎不可能的,但是做好防曬卻能很大程度上保護好我們的眼睛。所以在陽(yáng)光強烈的日子,戴上太陽(yáng)鏡出門(mén)吧。
04、睡前不卸妝
現在很多女生被要求工作化淡妝,在化眼妝的時(shí)候由于時(shí)間緊張而導致化妝手法不當,極易引起眼部疾病。
畫(huà)眉或畫(huà)眼線(xiàn)時(shí),涂料容易掉入眼內而引起異物性刺激,若不及時(shí)處理可能誤傷淺層角膜引起結膜炎,長(cháng)期癢痛不適、畏光、流淚。對化妝品過(guò)敏的人還可能導致過(guò)敏性結膜炎,出現眼瞼水腫或眼結膜充血水腫、怕光流淚。
除此之外,睡前如果不卸妝,睫毛膏會(huì )堵塞瞼板腺導管口,不利于分泌物流出來(lái),從而在管口的部位堆積,慢慢的形成顆粒。
05、濫用眼藥水
眼睛癢了、干了,總是習慣性地滴幾滴眼藥水,讓眼睛重歸清爽水潤。但這樣做未必對眼睛有好處。
在日常使用中,有部分人會(huì )不分品類(lèi),在眼睛疲勞時(shí)使用消炎類(lèi)眼藥水,在眼睛發(fā)炎時(shí)使用緩解疲勞的眼藥水,或是所有眼部不適都滴用同一瓶眼藥水。這種隨意滴用不僅不能緩解眼部不適,反而可能加重病情。
還有一些患有干眼癥的朋友過(guò)度依賴(lài)眼藥水緩解癥狀,卻不知道一部分眼藥水含有防腐劑,濫用眼藥水可能會(huì )影響淚膜穩定性,加重干眼。
所以眼藥水最好還是要在醫生的指導下使用。
地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥104.8- 慢性或習慣性便秘:調節結腸的生理節律。 - 肝性腦病(PSE):用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥35用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥4適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價(jià): ¥10.71、慢性粒細胞白血病(CML)有效,并可用于對馬利蘭耐藥的CML;2、對黑色素瘤、腎癌、頭頸部癌有一定療效,與放療聯(lián)合對頭頸部及宮頸鱗癌有效。
健客價(jià): ¥52.5臨床可用于用于某些抗生物素難以控制的病毒性感染和或霉菌性細胞內感染。(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);對于惡性腫瘤可作為輔助治療劑;免疫缺陷病(如濕疹,血小板減少,多次感染綜合癥急慢性皮膚粘膜真菌病有一定的療效)。
健客價(jià): ¥7.7適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價(jià): ¥33本品不僅對精神病陽(yáng)性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統抗精神病藥治療無(wú)效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動(dòng)和幻覺(jué)妄想。因導致粒細胞減少癥,一般不宜作為首選藥。
健客價(jià): ¥10.8用于慢性支氣管炎的輔助治療。對支氣管哮喘也有一定療效。
健客價(jià): ¥11先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥10通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。在臨床上尿毒清顆粒主要用于慢性腎功能衰竭,氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。尿毒清顆粒可降低肌酐、尿素氮,穩定腎功能,延緩透析時(shí)間;另外尿毒清顆粒對改善腎性貧血,提高 血鈣、降低血磷也有一定的作用。
健客價(jià): ¥55.8主要用于單純或復雜失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作,大發(fā)作的單藥或合并用藥治療,有時(shí)對復雜部分性發(fā)作也有一定療效。
健客價(jià): ¥15主要治療消化道腫瘤,對胃癌、結腸癌、直腸癌有一定療效。也可用于治療乳腺癌、支氣管肺癌和肝癌等。還可用于膀胱癌、前列腺癌、腎癌等。
健客價(jià): ¥42通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。用于慢性腎功能衰竭,氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。可降低肌酐、尿素氮、穩定腎功能,延緩透析時(shí)間;對改善腎性貧血,提高血鈣、降低血磷也有一定作用。
健客價(jià): ¥60.5本品不僅對精神病陽(yáng)性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。
健客價(jià): ¥19.8補氣活血,益肝健腎,養心安神。治療氣血虛弱,肝腎不足所致的胸悶氣短,畏寒肢冷,手足麻木,對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
健客價(jià): ¥675用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥7.5調經(jīng)養血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調,或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價(jià): ¥13.8用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥8.51.治療無(wú)排卵的女性不育癥,適用于體內有一定雌激素水平者;2.治療黃體功能不足;3.測試卵巢功能;4.探測男性下丘腦-垂體-性腺軸的功能異常;5.治療因精子過(guò)少的男性不育。
健客價(jià): ¥65補氣健脾、活血化瘀、清熱解毒。用于慢性肝炎屬脾氣虛弱、血瘀阻絡(luò )、溫熱毒蘊證,癥見(jiàn)脅痛、腹脹、乏力、尿黃;對急性肝炎屬上述證候者亦有一定療效。
健客價(jià): ¥17.5用于單用飲食控制療效不滿(mǎn)意的輕、中度非胰島素依賴(lài)型糖尿病,病人β胰島細胞有一定的分泌胰島素功能,并且無(wú)嚴重的并發(fā)癥。
健客價(jià): ¥2.3各型精神分裂癥。本品不僅對精神分裂癥陽(yáng)性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀如抑郁、焦慮及認知缺陷癥狀。
健客價(jià): ¥50活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )。用于瘀血阻滯,脈管不通引起的脈管炎、硬皮病、動(dòng)脈硬化性下肢血管閉塞癥,對冠心病、腦血栓后遺癥也有一定治療作用。
健客價(jià): ¥20