眼是一個(gè)非常精細的器官，既是視覺(jué)器官，也是最重要的感覺(jué)器官，它使人類(lèi)能在復雜環(huán)境中獲取正確的信息，看見(jiàn)外面的世界。
但是有很多壞習慣，卻在慢慢損害我們的眼睛！
愛(ài)眼，應遠離以下幾個(gè)壞習慣
【長(cháng)時(shí)間注視手機】
長(cháng)時(shí)間翻看手機，會(huì )導致視物模糊、眼睛干澀、惡心眩暈。應每隔20分鐘讓眼睛休息一下，且放大手機字體來(lái)避免用眼過(guò)度。
【黑暗中觀(guān)看屏幕】
黑暗中觀(guān)看屏幕，包括手機、電子書(shū)、電視及電腦，對眼睛都有害。屏幕亮度不斷變化，眼睛被迫不斷調節適應，久之易眼痛、干澀、眼紅或頭痛等。
所以，不應長(cháng)時(shí)間在黑暗中觀(guān)看屏幕。
【過(guò)度佩戴隱形眼鏡】
長(cháng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡，如戴隱形眼鏡睡覺(jué)等，會(huì )造成角膜缺氧，增加眼感染的風(fēng)險，甚至可能造成視力不可逆損傷。
【不自覺(jué)頻繁揉眼】
頻繁揉眼，特別大力揉眼，會(huì )損傷眼瞼血管。當眼有異物感時(shí)，不妨試試冷敷眼部，輔助克制不自覺(jué)揉眼的不良習慣。
【眼藥水過(guò)度使用】
適時(shí)適量的眼藥水，可以治療或緩解眼部癥狀。但若過(guò)度使用，無(wú)論何種眼藥水都會(huì )刺激和傷害眼睛。
【沒(méi)注意飲食護目】
飲食對眼睛健康非常重要，如柑橘類(lèi)、植物油、堅果類(lèi)、谷類(lèi)、綠葉蔬菜和魚(yú)類(lèi)等富含維生素C、E、鋅及Ω-3脂肪酸等食物。同時(shí)，體內足夠的水分對淚液生成及保持眼睛濕潤也很重要。
【做家務(wù)沒(méi)有防護】
根據調查顯示，45%的眼睛外傷發(fā)生在家里，如接觸清潔物品、熱油、釘子、高溫切割時(shí)受傷。
所以，戴安全護目鏡雖然不很舒適，但在做上述家務(wù)時(shí)很有必要。
【易忽略眼妝傷害】
睫毛膏、眼線(xiàn)筆、眼影和眼霜等眼妝都可能傷害眼睛，所以化妝時(shí)盡可能遠離眼瞼，以免堵塞瞼板腺開(kāi)口引起感染。
細菌易在存放不當的眼妝中滋生，睫毛膏等打開(kāi)使用最好不超過(guò)三個(gè)月。
【沒(méi)保證睡眠充足】
睡眠不足可導致免疫功能下降、干眼、視物模糊及眼痛等眼睛損傷，所以應確保每晚至少7小時(shí)的睡眠，且睡前要放下手機。
【紫外線(xiàn)下未行防護】
長(cháng)時(shí)間暴露在紫外線(xiàn)下會(huì )損傷眼睛，應佩戴太陽(yáng)鏡進(jìn)行防護。
有畏光或光過(guò)敏者，佩戴太陽(yáng)鏡可減輕強光帶來(lái)的頭痛、視物模糊及眼紅等不適。
地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病，如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià)： ￥104.8- 慢性或習慣性便秘：調節結腸的生理節律。 - 肝性腦病（PSE）：用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥35用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥4用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥7.5先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià)： ￥10調經(jīng)養血，逐瘀生新。用于月經(jīng)不調，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習慣性流產(chǎn)，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。
健客價(jià)： ￥13.8用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥8.5瀉熱導滯，潤腸通便。用于熱結便秘，長(cháng)期臥床便秘，一時(shí)性腹脹便秘，老年習慣性便秘。
健客價(jià)： ￥5.8先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià)： ￥18.81．慢性或習慣性便秘，調節結腸的生理節律。 2．肝性腦病：治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥32.8用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥35用于心、腦血管疾病、習慣性流產(chǎn)及不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥5用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥6先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià)： ￥30用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥7- 慢性或習慣性便秘：調節結腸的生理節律。 - 肝性腦病（PSE）：用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥34.5潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘，癥見(jiàn)大便干結難下、腹部脹滿(mǎn)不舒；習慣性便秘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥3.8潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘，癥見(jiàn)大便干結難下、腹部脹滿(mǎn)不舒；習慣性便秘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥4.6用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥7.8勿吞服或接觸眼睛: 用時(shí)遠離口，勿用于皮膚破損處，孕婦、過(guò)敏慎用，用后放置于兒童接觸不到的方。內含酒精，避火使用，使用后如有不適，請停止使用。
健客價(jià)： ￥9.9用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥5.5用于急、慢性便秘和習慣性便秘。
健客價(jià)： ￥22用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥14健脾固腎，養血安胎。用于腎虛型和氣血虛弱型先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)。
健客價(jià)： ￥24.6
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