首先，根據自己的情況打勾：

√你是頻繁用眼的上班族嗎？

√你常加班、或熬夜嗎？

√你是25-45歲中青年嗎？

√你常感到焦慮或壓力嗎？

√你抽煙喝酒嗎？

眼睛也是“重災區”。輕則視疲勞、干眼，重則眼底病，嚴重損傷視力，甚至失明。

30多歲的上班族突然感覺(jué)眼前灰蒙蒙的，看東西變小，去眼科檢查，醫生可能告訴你，你“中獎”了！

1、中漿：你的眼底“漏水”了

其實(shí)不是中獎，是中漿，全稱(chēng)是“中心性漿液性脈絡(luò )膜視網(wǎng)膜病變”。

①它發(fā)生在眼底視覺(jué)最敏銳的黃斑部。

②眼睛血管滲漏形成積液，使視細胞受損。

眼底血管滲漏，就好比家里管道漏水，不及時(shí)吸水并修補的話(huà)，貴重物品泡在積水里會(huì )“泡”壞的！視細胞也是如此，一直泡在水里要受損哦。

2、視物變暗、變小

“看東西感覺(jué)灰蒙蒙的，像眼睛自帶一層濾鏡。”這是中漿患者主訴癥狀之一。

中漿的常見(jiàn)癥狀包括但不限于：看東西變暗、變小；中心出現暗影、遮擋感；視物模糊、單眼視力出現明顯下降……

出現這些癥狀時(shí)，很多人容易與視疲勞混淆，常常自行滴眼藥水來(lái)應付。小目目建議大家還是要及時(shí)到醫院進(jìn)行眼科檢查。

3、焦慮的中青年高發(fā)

中漿的病因復雜，目前已知的幾個(gè)危險因素：如中青年男性、孕后期女性、糖皮質(zhì)激素、精神緊張，心理壓力大、抽煙、酗酒…………

從統計上來(lái)看，男性比女性發(fā)病率更高，男性患者占了80%左右，發(fā)病年齡多集中在25-45歲。

還有一種解釋是，這類(lèi)人交感神經(jīng)興奮，眼底血管容易擴張從而滲漏，進(jìn)而導致相應癥狀。

調節你的生活，遠離中漿

1、規律作息，睡眠充足，不要熬夜。

2、合理用眼，每半小時(shí)休息一下。

3、保持心態(tài)平和，不要焦慮和緊張。

4、少抽煙、喝酒，規律運動(dòng)。

5、多吃蔬菜水果、多喝水。

6、高危人群定期做眼底檢查。

如果已經(jīng)確診為中漿了怎么辦？嚴重嗎？

中漿一般被認為是一種自限性疾病，也就是它會(huì )自己慢慢恢復。

但研究顯示，中漿的自愈率僅為57.9%。所以建議大家積極治療。

另外，中漿也是一種容易復發(fā)的眼病。

研究顯示，30%-50%的患者會(huì )再次患病，而多次反復后可能會(huì )導致視功能不可逆的損害。

中漿是可以治愈的，積極治療的治愈率可以達到85%以上。