正常使用防腐劑不會(huì)傷害眼睛

其實(shí)一只眼藥水打開后，就會(huì)和空氣接觸，此時(shí)就很容易被各式各樣的有害微生物所污染。因此那些不含防腐劑的眼藥水、人工淚茶品，大多設(shè)計(jì)為特殊的小支裝，并保證一天內(nèi)用完。

至于一般瓶裝、能使用很久的眼藥水，如果沒有防腐劑成分，那么一旦被有害微生物污染對(duì)眼睛會(huì)造成更為嚴(yán)重的傷害。所以合理添加防腐劑，本身是被允許的，正常使用也不會(huì)對(duì)眼睛帶來嚴(yán)重危害。但如果在不必要使用的情況下長(zhǎng)期使用，這些本來還是安全的防腐劑成分就可能對(duì)眼睛帶來不必要的傷害了。

用錯(cuò)眼藥水危害更可怕

如果說長(zhǎng)期過量使用眼藥水，其中合理添加的防腐劑成分可能傷害眼睛的話，自行購買眼藥水的更大風(fēng)險(xiǎn)，則來自于眼藥水的誤用。

“眼藥水其實(shí)是一大類藥物，針對(duì)不同的眼部疾病，眼藥水的功效、成分都不一致，一旦用錯(cuò)是非常危險(xiǎn)的。”劉昳說，比如有些眼藥水含有激素類成分，在治療一些眼部炎癥時(shí)可能用到，但如果非適應(yīng)癥者誤用特別是長(zhǎng)期使用，就可能導(dǎo)致“激素性青光眼”，最終可能導(dǎo)致患者失明!

此外，如果長(zhǎng)期使用含抗生素成分的眼藥水，可能反而導(dǎo)致角膜上皮損傷;還有一類眼藥水，其中含有生長(zhǎng)因子類成分，本來角膜缺損時(shí)使用有修復(fù)作用，但如果長(zhǎng)期誤用同樣有害。

眼藥水別對(duì)著黑眼珠滴

許多人都是習(xí)慣性仰頭睜大眼睛，或者用手將眼皮撥開，然后對(duì)著眼珠滴藥水;有些人為了“干凈”，會(huì)故意懸空點(diǎn)滴，還有人干脆挨著眼瞼?？墒聦?shí)上，這些方法都存在問題。

“我們所說的黑眼珠，其實(shí)也就是虹膜這一區(qū)域，覆蓋在其上的角膜上面的神經(jīng)眾多。如果直接將眼藥水滴在上面，形成的刺激就太強(qiáng)烈了，會(huì)讓人感覺不適，容易眨眼，此時(shí)眼藥水也無法順利進(jìn)入眼睛。”劉昳說。

正確的眼藥水點(diǎn)法

點(diǎn)眼藥水前先洗手，然后檢查藥液內(nèi)是否有絮狀物或者異物;

然后端坐或仰臥位，頭部稍稍向后仰，眼向上注視，用手微微撐開上下眼皮;

眼藥水瓶距離眼睛1-2厘米，將藥液點(diǎn)入下方結(jié)膜囊內(nèi)，而且每次只要1-2滴就可以了，多了也是浪費(fèi)。

點(diǎn)眼藥水后一定要輕輕閉眼1分鐘，讓眼藥水充分吸收才行。

另外，如果是給小孩子滴眼藥水，還要注意壓住眼睛和鼻子中間的位置，放慢眼藥水通過鼻內(nèi)管的速度，幫助眼藥水充分吸收，才不至于“白點(diǎn)”哦。

緩解視疲勞，這些辦法更好

現(xiàn)在很多人使用眼藥水，幾乎都是因?yàn)橛醚圻^度視疲勞所致，更嚴(yán)重一點(diǎn)的就是干眼癥了。對(duì)于這些人群來說，最重要的還是改變用眼習(xí)慣。如果是輕中度干眼癥可以用人工淚液醫(yī)治，而且要在醫(yī)生指導(dǎo)下適時(shí)停用，以免對(duì)角膜淚膜造成損傷。中重度干眼癥更需要專業(yè)治療。同時(shí)，大家還應(yīng)該注意保持室內(nèi)舒適的溫度和濕度，建議溫度保持在18℃~21℃，相對(duì)濕度為60%，如果室內(nèi)干燥還可以放置大葉綠色植物或使用加濕器。

另外，總覺得眼睛發(fā)干的的人飲食宜清淡，可以多吃富含維生素A、蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、胡蘿卜、韭菜、菠菜、西紅柿、豆制品及干果仁類等;記住補(bǔ)充水分，多食新鮮蔬菜水果，勿食辛辣刺激性強(qiáng)的食物，禁煙酒、濃茶、咖啡。