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寒冷干燥的冬季 應如何為眼睛保暖

2018-11-19 來源:襄陽愛爾眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬季來臨,氣溫驟降,容易使人體的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂,它通過干擾植物神經(jīng)而干擾血壓,進而造成眼壓波動,最終導致青光眼的發(fā)生,或者使原本青光眼癥狀加重。

立冬以后,冬天離我們又進了一步氣溫每天都在下降不用父母提醒就知道給自己添加衣物床上也換了厚厚的被子在把自己裹得嚴嚴實實的時候也別忘了給你的眼睛“保暖”喲寒冷冬季,別讓你的眼睛患上這些病。

寒冷天氣,小心青光眼找上你
 
青光眼被稱為全球三大致盲眼病之一,如果治療不及時,絕大多數(shù)患者會面臨失明的危險。其中,眼壓升高、脾氣波動較大、遺傳等因素會誘發(fā)青光眼,但值得提醒的是,寒冷的天氣也是青光眼的誘因。
 
冬季來臨,氣溫驟降,容易使人體的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂,它通過干擾植物神經(jīng)而干擾血壓,進而造成眼壓波動,最終導致青光眼的發(fā)生,或者使原本青光眼癥狀加重。
 
冷空氣來襲,避免眼部炎癥
 
冬季,眼睛受到冷空氣刺激,淚小點和淚小管周圍的括約肌遇到寒冷刺激后,易發(fā)生痙攣性收縮,導致流淚不止。如果擦拭方法不正確,會導致細菌或者異物進入眼內(nèi),引發(fā)炎癥。
 
建議:流淚時,最好用手絹或紙巾向上并偏向鼻側(cè)輕輕擦拭眼淚,風沙天氣外出時應配戴防風眼鏡,以防眼睛受到冷空氣刺激或異物落入眼內(nèi)。
 
冬季干燥小心干眼癥找上你
 
一到冬天,干眼癥的患者人群更為龐大,其中,白領族更是重災區(qū)。這是因為,冬天氣候干燥,空調(diào)房內(nèi)嚴重缺乏水分,再加上眼睛長時間目不轉(zhuǎn)睛盯著電腦屏幕,遭受輻射,容易患上干眼癥。
 
寒冷干燥的冬季,應如何為眼睛“保暖”?
 
1、調(diào)整用眼時間,盡量保證用眼40-50分鐘就稍作休息,可以閉目休息,或極目遠眺。
 
2、多眨眼,打哈欠,促進淚液的自動分泌。
 
3、避免空調(diào)直吹眼睛,蒸發(fā)眼球表面水分。
 
4、可在電腦旁擺上一杯熱水,水蒸氣可增加空氣濕度。
 
5、可用毛巾熱敷,改善眼疲勞,緩解眼干眼澀癥狀。
 
6、給眼睛按摩,可以使眼睛放松,防治干眼癥。具體做法:起床后,先將雙手互相摩擦,待手搓熱用手掌熨帖雙眼(閉著眼睛),反復三次以后,用食指、中指、無名指的指端輕輕地旋轉(zhuǎn)揉眼球20秒鐘。如果眼睛出現(xiàn)不適,一定要及時到正規(guī)的眼病醫(yī)院檢查,因癥施治。
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