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寒冷干燥的冬季 應如何為眼睛保暖

2018-11-19 來(lái)源:襄陽(yáng)愛(ài)爾眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬季來(lái)臨,氣溫驟降,容易使人體的植物神經(jīng)調節功能紊亂,它通過(guò)干擾植物神經(jīng)而干擾血壓,進(jìn)而造成眼壓波動(dòng),最終導致青光眼的發(fā)生,或者使原本青光眼癥狀加重。

立冬以后,冬天離我們又進(jìn)了一步氣溫每天都在下降不用父母提醒就知道給自己添加衣物床上也換了厚厚的被子在把自己裹得嚴嚴實(shí)實(shí)的時(shí)候也別忘了給你的眼睛“保暖”喲寒冷冬季,別讓你的眼睛患上這些病。

寒冷天氣,小心青光眼找上你
 
青光眼被稱(chēng)為全球三大致盲眼病之一,如果治療不及時(shí),絕大多數患者會(huì )面臨失明的危險。其中,眼壓升高、脾氣波動(dòng)較大、遺傳等因素會(huì )誘發(fā)青光眼,但值得提醒的是,寒冷的天氣也是青光眼的誘因。
 
冬季來(lái)臨,氣溫驟降,容易使人體的植物神經(jīng)調節功能紊亂,它通過(guò)干擾植物神經(jīng)而干擾血壓,進(jìn)而造成眼壓波動(dòng),最終導致青光眼的發(fā)生,或者使原本青光眼癥狀加重。
 
冷空氣來(lái)襲,避免眼部炎癥
 
冬季,眼睛受到冷空氣刺激,淚小點(diǎn)和淚小管周?chē)睦s肌遇到寒冷刺激后,易發(fā)生痙攣性收縮,導致流淚不止。如果擦拭方法不正確,會(huì )導致細菌或者異物進(jìn)入眼內,引發(fā)炎癥。
 
建議:流淚時(shí),最好用手絹或紙巾向上并偏向鼻側輕輕擦拭眼淚,風(fēng)沙天氣外出時(shí)應配戴防風(fēng)眼鏡,以防眼睛受到冷空氣刺激或異物落入眼內。
 
冬季干燥小心干眼癥找上你
 
一到冬天,干眼癥的患者人群更為龐大,其中,白領(lǐng)族更是重災區。這是因為,冬天氣候干燥,空調房?jì)葒乐厝狈λ郑偌由涎劬﹂L(cháng)時(shí)間目不轉睛盯著(zhù)電腦屏幕,遭受輻射,容易患上干眼癥。
 
寒冷干燥的冬季,應如何為眼睛“保暖”?
 
1、調整用眼時(shí)間,盡量保證用眼40-50分鐘就稍作休息,可以閉目休息,或極目遠眺。
 
2、多眨眼,打哈欠,促進(jìn)淚液的自動(dòng)分泌。
 
3、避免空調直吹眼睛,蒸發(fā)眼球表面水分。
 
4、可在電腦旁擺上一杯熱水,水蒸氣可增加空氣濕度。
 
5、可用毛巾熱敷,改善眼疲勞,緩解眼干眼澀癥狀。
 
6、給眼睛按摩,可以使眼睛放松,防治干眼癥。具體做法:起床后,先將雙手互相摩擦,待手搓熱用手掌熨帖雙眼(閉著(zhù)眼睛),反復三次以后,用食指、中指、無(wú)名指的指端輕輕地旋轉揉眼球20秒鐘。如果眼睛出現不適,一定要及時(shí)到正規的眼病醫院檢查,因癥施治。
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