隨著(zhù)天氣變得越來(lái)越冷，取暖器、浴霸開(kāi)始蠢蠢欲動(dòng)，準備閃亮登場(chǎng)了。當然，你的朋友圈可能也開(kāi)始瘋狂轉發(fā)提醒：浴霸傷害寶寶眼睛，慎用！其實(shí)，除了浴霸我們生活中“見(jiàn)不得”的光多了去了。尤其是寶寶們，眼部還很稚嫩，又充滿(mǎn)了好奇，一旦長(cháng)期注視這些光，危害著(zhù)實(shí)不小！今天，普瑞君就給大家盤(pán)點(diǎn)，生活中那些傷眼的“兇光”~

激光筆

激光筆，通常在講座、教學(xué)中應用。與普通燈光的散射光不同，激光筆的光線(xiàn)屬于平行光，即便投射到很遠的地方，光斑也很小，這就意味著(zhù)在單位面積內的能量值很高。黃斑區視網(wǎng)膜色素密集，更容易吸收激光的能量，所以黃斑尤其容易受到激光熱輻射的傷害，引起中心視力明顯下降、視物色暗、變形等。

溫馨提示

眼科門(mén)急診中，激光傷眼基本上是孩子。醫生提醒家長(cháng)，要充分認識到激光產(chǎn)品的安全隱患，監護好孩子。辦公或教學(xué)用的激光筆，應放置在孩子無(wú)法觸及的地方，不要讓孩子拿激光筆當玩具玩耍，也盡量不要為孩子購買(mǎi)帶激光射擊功能或激光瞄準功能的玩具。一旦發(fā)現激光損害，應盡早就診。

紅外線(xiàn)

電熱扇工作的原理是采用紅外線(xiàn)鹵素燈管取暖，通過(guò)紅外線(xiàn)照射來(lái)達到升溫的效果。此外，電烤箱、電暖爐等家用電器，也都會(huì )照射出較多的紅外線(xiàn)。紅外線(xiàn)會(huì )損傷眼睛的晶狀體，導致晶狀體混濁，從而令視力下降，白內障也會(huì )因此而提前發(fā)生。

溫馨提示

雖然這些產(chǎn)品，可能不會(huì )因為一次注視就造成嚴重的后果，但這種損害是累加的且難以注意的。因此一定要注意，除了不要觸碰電熱扇、電烤箱以免燙傷外，更不要長(cháng)期、近距離地直視電熱扇、電烤箱。

藍光

有研究顯示，手機和平板電腦對青少年眼睛的傷害，是電視的12倍！此外，手機和平板電腦屏幕中發(fā)出的藍光也會(huì )損傷視網(wǎng)膜的視細胞，且屏幕色彩越鮮艷、越亮，藍光成分可能越多。藍光對視網(wǎng)膜的損害也是日積月累的，過(guò)多使用這些產(chǎn)品，可能導致視網(wǎng)膜病變。

溫馨提示

最好能減少使用手機、平板的時(shí)間，多參與戶(hù)外運動(dòng)。戶(hù)外運動(dòng)不僅利于放松眼睛、預防近視，對孩子們來(lái)說(shuō)，自然光線(xiàn)對眼球的生長(cháng)發(fā)育也是非常有益的。

紫外線(xiàn)

有些紫外線(xiàn)燈與家用的日光燈很相似，但因它放射的紫外線(xiàn)能量較大，如果沒(méi)有防護措施，極易對對眼睛造成傷害，主要是損傷角膜的上皮細胞。被紫外線(xiàn)燈照射2-10個(gè)小時(shí)，眼睛會(huì )出現異物感、眼睛刺痛、燒灼感、怕光、流淚、眼睛痙攣和視力模糊等癥狀。

電焊時(shí)我們會(huì )看到有明亮的光發(fā)出，其中也有大量紫外線(xiàn)，這也就是電焊工人在工作時(shí)要使用防護眼罩的原因，否則可能會(huì )引起“電光性眼炎”。

溫馨提示

使用紫外線(xiàn)燈時(shí)，房間內不能有人，以免導致角膜損傷。當看到路邊有人在電焊時(shí)，把頭扭向另一側，不要長(cháng)時(shí)間注視。

強光手電

如果你想網(wǎng)購手電筒，輸入關(guān)鍵詞“手電筒”，出來(lái)的結果90%都是強光手電。這些強光手電外形比普通手電更“迷你”，但照射出的光線(xiàn)更亮、射程更遠。強光手電多采用Led燈，射出的光線(xiàn)雖然不像激光筆對眼睛的傷害那么大，但如果直射眼睛，也會(huì )引起酸脹等不適。

溫馨提示

有小孩的家庭最好不要使用強光手電，家中有強光手電的，最好放到孩子無(wú)法拿到的地方。如果孩子使用強光手電，則需要告訴他(她)，不可用手電對著(zhù)自己或別人的眼睛照射。

太陽(yáng)光

太陽(yáng)光中除了有紫外線(xiàn)還有近紫外線(xiàn)的可見(jiàn)光，會(huì )傷害角膜、晶狀體和視網(wǎng)膜。當然，這并不是讓大家都宅在家里，其實(shí)只是不要長(cháng)時(shí)間在強烈的陽(yáng)光下活動(dòng)。可以選擇早晨或傍晚活動(dòng)，畢竟自然光線(xiàn)和戶(hù)外活動(dòng)對眼睛大有裨益。

溫馨提示

在強烈的陽(yáng)光下活動(dòng)一定要佩戴防紫外線(xiàn)的太陽(yáng)鏡，但小朋友眼部處于發(fā)育期，長(cháng)時(shí)間佩戴太陽(yáng)鏡會(huì )影響眼部發(fā)育，因此佩戴時(shí)間要控制在1小時(shí)左右；建議根據專(zhuān)業(yè)視光師的意見(jiàn)，選擇高透光比、100%防紫外線(xiàn)且材質(zhì)安全的兒童太陽(yáng)鏡。