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中醫按摩保健操治療白內障

2014-07-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫治療白內障可以用按摩的方法,那么,如何按摩治療白內障呢?

  中醫按摩保健操治療白內障

  1、雙掌橫抹眼

  睜開(kāi)眼中間(印堂)分手慢慢橫抹擦青,雙掌豎捂面,兩無(wú)名指挾沿鼻梁兩側淚水溝,掌心著(zhù)力兩浪眶,兩掌同時(shí)用力從發(fā)際往下巴來(lái)回摩擦眼周神經(jīng)穴位30下。促進(jìn)眼球周?chē)貉h(huán),疏通經(jīng)絡(luò ),保證淚管暢通。

  2、雙掌豎摩面

  閉上眼睛,雙掌豎捂面,兩無(wú)名指抉沿鼻梁兩側淚水溝,掌心著(zhù)力兩眼眶,兩掌同時(shí)用力從發(fā)際往下巴來(lái)回摩擦眼周神經(jīng)穴位30下。促進(jìn)眼球周?chē)貉h(huán),疏通經(jīng)絡(luò ),保證淚管暢通。

  3、按揉承泣、四白穴

  用兩手食指分按兩側承泣穴(在瞳孔直下七分,眼眶邊緣陷中取穴),兩中指分按兩側四白穴(在承泣下三分),兩手食、中兩指并攏橫按,同時(shí)用力旋轉揉摩50下。

  4、捏拿按揉睛明穴(在眼內角內側一分,鼻邊緣偏中)

  微閉眼睛,用右手拇、食指岔開(kāi)(剪去指甲),分按兩側睛明穴,捏拿按揉50下。然后仰頭滴入白內停眼藥水,再用左手拇、食指岔開(kāi)捏拿兩睛明穴50下;用八指羅紋面橫抹眉額部50下;用兩中指羅紋面上下抹擦兩淚水溝50下。以利眼藥水滲透和吸收。

  5、按揉瞳子醪、絲竹空、太陽(yáng)穴

  用兩手中指分按兩側瞳子穴在眼眶骨外側,距眼角五分),兩無(wú)名指分按兩側絲竹空穴(在眉后陷中),兩食指分按兩側太陽(yáng)穴(在眉梢與眼角梢中間,瞳子醪上五分)。兩手食、中、無(wú)名三指并攏(中指微屈),同時(shí)用力先向前揉轉50下,再向后揉轉50下。

  溫馨提示:白內障患者用眼應以不覺(jué)疲倦為度,并注意正確的用眼姿勢,距離、光源是否充足等。每用眼一小時(shí)左右,讓眼放松一下,如閉眼養神、走動(dòng)、望天空或遠方等,使眼得到休息。盡量不要長(cháng)時(shí)間在昏暗環(huán)境中工作。加強用眼衛生,平時(shí)不用手揉眼,不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。

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