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夏日炎炎,防曬?別忘了眼睛!

2018-08-21 來(lái)源:廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:兒童的眼球更脆弱,且待在戶(hù)外的時(shí)間相對更長(cháng),因此紫外線(xiàn)防護更重要,尤其是接受近視散瞳劑治療的兒童,瞳孔放大,接受的紫外線(xiàn)更多,別忘了幫他們準備帽子與太陽(yáng)眼鏡,以確保小朋友的眼睛明亮健康。

據美國《新聞周刊》報道,眾所周知,過(guò)度曬太陽(yáng)會(huì )導致皮膚出現皺紋以及眼睛出現斜視,但專(zhuān)家指出,除此之外如果太陽(yáng)暴曬時(shí)不戴墨鏡還會(huì )導致其他眼部問(wèn)題。

紫外線(xiàn)對眼睛有哪些傷害

專(zhuān)家解釋?zhuān)茖W(xué)研究不斷強調,紫外線(xiàn)的傷害是逐漸累積且永久的。與紫外線(xiàn)相關(guān)的眼球疾病很多,從外到內常見(jiàn)的有以下幾項:

眼瞼:除產(chǎn)生色素沉淀、曬斑之外,也增加罹患皮膚癌的機會(huì ),如眼瞼皮膚癌、基底細胞癌。

結膜:造成結膜組織的退化變性,產(chǎn)生眼裂斑或翼狀贅片。地處亞熱帶的臺灣,常見(jiàn)的翼狀贅片就是眼白結膜處,接近黑眼珠邊緣,形成三角型的血管纖維膜,不僅會(huì )影響外觀(guān),更可能使視力受損,需手術(shù)治療,但也容易復發(fā)。

水晶體:加速晶體的混濁,提早產(chǎn)生白內障,需要手術(shù)治療。

視網(wǎng)膜:增加黃斑部退化機率,潛在提高老年黃斑部病變機率,這些疾病都可能影響中央視力。

通常情況下,你在戶(hù)外呆的時(shí)間越長(cháng),你的眼睛和肌膚受到的紫外線(xiàn)輻射越強烈,而且環(huán)境的變化,尤其是臭氧層受到損害也使得你的眼睛更容易受損。在春夏太陽(yáng)光照射比較強烈的情況下,即一天當中上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間時(shí)你要尤其小心。

世衛組織一項數據顯示,全世界超過(guò)200萬(wàn)例白內障病例可能是長(cháng)期暴曬所致。因此,眼部的防曬很重要。專(zhuān)家表示,減少陽(yáng)光暴曬與眼部適當防護是避免紫外線(xiàn)傷害眼睛的兩大原則,一般注意事項有:

1不要直視太陽(yáng)。眼睛是比較脆弱的器官,直視太陽(yáng),即便瞇起眼睛短時(shí)間直視太陽(yáng)也可能造成暫時(shí)的眼前黑影,長(cháng)時(shí)間直視太陽(yáng)可能會(huì )傷到視網(wǎng)膜。

2避免在紫外線(xiàn)輻射量巔峰時(shí)段長(cháng)時(shí)間停留在戶(hù)外,以減少過(guò)度陽(yáng)光照射。紫外線(xiàn)過(guò)量的時(shí)間段一般指11時(shí)至14時(shí)。

3戶(hù)外活動(dòng)時(shí),注意水面、沙灘、公路等表面反射光帶來(lái)的紫外線(xiàn)傷害。

4艷陽(yáng)下外出活動(dòng)或開(kāi)車(chē)時(shí),應佩戴能防護uva和uvb的紫外線(xiàn)防護鏡保護眼睛。太陽(yáng)眼鏡依據光學(xué)原理,鏡片顏色以茶褐色及墨綠色為佳。

專(zhuān)家提醒

兒童的眼球更脆弱,且待在戶(hù)外的時(shí)間相對更長(cháng),因此紫外線(xiàn)防護更重要,尤其是接受近視散瞳劑治療的兒童,瞳孔放大,接受的紫外線(xiàn)更多,別忘了幫他們準備帽子與太陽(yáng)眼鏡,以確保小朋友的眼睛明亮健康。

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