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沒(méi)看電視、沒(méi)玩手機,孩子還是近視了?4個(gè)錯誤你正在犯……

2018-08-07 來(lái)源:廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“醫生,孩子沒(méi)看電視,也沒(méi)玩手機,怎么就近視了?”面對疑慮重重的父母,眼科中心的醫生揭開(kāi)了近視背后的真相。“現在門(mén)診中近視患兒的年齡越來(lái)越小,高度近視的比例也在逐年上升。除了手機電腦在“惹禍”,還與以下這四個(gè)致命錯誤脫不了干系。

 總有不少佛系爹媽?zhuān)X(jué)得孩子還小,視力這件事長(cháng)大再說(shuō)。等到某一天突然發(fā)現孩子視力下降了,才開(kāi)始火急火燎地往眼科醫院趕。

 
“醫生,孩子沒(méi)看電視,也沒(méi)玩手機,怎么就近視了?”
 
面對疑慮重重的父母,眼科中心的醫生揭開(kāi)了近視背后的真相。“現在門(mén)診中近視患兒的年齡越來(lái)越小,高度近視的比例也在逐年上升。除了手機電腦在“惹禍”,還與以下這四個(gè)致命錯誤脫不了干系。
 
01眼睛沒(méi)閑著(zhù)
 
家長(cháng)必須明白一點(diǎn),長(cháng)時(shí)間、近距離用眼,才是誘發(fā)近視的“主犯”。即使孩子不看電視,不玩手機,而選擇看書(shū)、寫(xiě)字等其他活動(dòng),眼睛也一樣得不到休息。
 
02缺乏戶(hù)外運動(dòng)
 
研究顯示,戶(hù)外眺望遠程可以緩解睫狀肌痙攣,白天的戶(hù)外光線(xiàn)本身也對近視有保護作用。然而,現在的孩子學(xué)業(yè)負擔重,課間往往還在課室里繼續學(xué)習,周末時(shí)間還有各種各樣的興趣班。
 
03用眼衛生
 
孩子的自控能力差,不注意正確的看書(shū)、寫(xiě)字姿勢,課桌椅搭配不正確,也是近視的潛在因素;另外,教室黑板反射不均勻、墻壁太亮、照明太亮或噪音等,也都會(huì )直接的、無(wú)聲無(wú)息的、長(cháng)時(shí)間地影響孩子的視力。
 
04飲食因素
 
甜食、碳酸飲料中的糖分在人體內的代謝需要大量的維生素B1,并降低體內鈣的含量,而鈣是眼部組織的“保護器”。一旦缺乏,不僅會(huì )造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前后徑拉長(cháng),還可使角膜、睫狀肌發(fā)生退行性病變,從而使眼球壁彈力減弱,助長(cháng)近視加深。
 
孩子近視了,該怎么辦?
 
1分清真假近視,科學(xué)防控近視
 
小孩子出現近視眼癥狀時(shí),最好到專(zhuān)業(yè)醫院進(jìn)行散瞳驗光,判斷孩子真、假性近視
 
如果是假性近視,可通過(guò)正確用眼、適當休息恢復正常視力;如果確診為真性近視,可以通過(guò)佩鏡使視力得到緩解,也可以通過(guò)角膜塑形鏡有效遏制青少年眼軸的進(jìn)一步加長(cháng),從而控制和治療青少年近視的發(fā)展。
 
2定期檢查視力是一切干預手段的前提
眼科中心的醫生表示,孩子近視后,定期半年左右接受一次視力檢查,不僅能有效避免發(fā)展成為高度近視,減少致盲性并發(fā)癥的發(fā)生,還能及時(shí)發(fā)現比近視更嚴重的斜視和弱視等眼部問(wèn)題,及早進(jìn)行干預、治療。
 
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