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孩子矯正近視的好時機,千萬別錯過!

2018-07-26 來源:北京愛爾英智眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:暑假的到來,孩子們暫時擺脫了學習的壓力,開始宅在家里看電視、玩手機、玩電腦等,長時間、近距離的無節(jié)制用眼,再加上生活作息紊亂,很容易導致青少年近視人數增加、近視度數加深。

 為期兩個月的暑假生活已經開始啦,是帶著孩子來一場說走就走的旅行?還是已經為孩子安排了大量的課外輔導班?亦或是已經開啟了“放養(yǎng)”模式,任其電腦平板手機不離手,追劇、游戲享自由?!

 
研究表明:青少年如果沒有科學防控近視并養(yǎng)成良好的用眼習慣,在長長的假期,近視度數可能大幅加深!
 
為什么會這樣呢?
 
暑假的到來,孩子們暫時擺脫了學習的壓力,開始宅在家里看電視、玩手機、玩電腦等,長時間、近距離的無節(jié)制用眼,再加上生活作息紊亂,很容易導致青少年近視人數增加、近視度數加深。
 
作為家長要注意以下幾方面,才能保護好孩子的視力
 
注意用眼衛(wèi)生
 
控制孩子近距離用眼的時間和強度,看書、寫作業(yè)時一定要讓孩子保持正確的姿勢,光線明暗要適度,近距離用眼持續(xù)時間不超過1小時,看電視或玩電腦的時間不超過2小時。連續(xù)用眼中間要休息10-15分鐘。
 
加強戶外鍛煉
 
每天在戶外活動2小時以上,每周累積10-14小時以上的戶外活動,對于預防近視的發(fā)生有明顯作用。家長可以多帶孩子們去戶外感知自然,增長見識,還能使眼睛的調節(jié)肌肉得到放松,緩解視疲勞。
 
屈光發(fā)育檔案
 
給兒童建立屈光發(fā)育檔案是最有效的近視預警方法,建議孩子從3歲開始就到專業(yè)眼科醫(yī)院建立屈光發(fā)育檔案,通過對眼軸、角膜曲率、視力狀況的檢查,未雨綢繆,采取措施,有效預防近視的發(fā)生和發(fā)展。
 
定期檢查視力,一旦確診為真性近視,應及時驗配合適度數的框架眼鏡進行矯正。
 
角膜塑形
 
對于已經真性近視的孩子,可以考慮配戴角膜塑形鏡來控制近視度數。研究表明,角膜塑形鏡能有效降低近視度數的增長,晚上睡覺時配戴,白天恢復清晰裸眼視力。
 
但角膜塑形鏡屬于三類醫(yī)療器械,國家明確規(guī)定,同時配備有主治及以上眼科醫(yī)師及視光專業(yè)人員、具有醫(yī)療資質的正規(guī)機構、獲得相應的《醫(yī)療器械經營企業(yè)許可證》才可以驗配角塑形鏡。
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