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怎樣盡量避免眼睛變形?

2018-05-08 來源:鞍山博愛眼科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:佩戴眼鏡會對眼周血液循環(huán)及淋巴循環(huán)造成一定的壓迫影響,出現(xiàn)眼球凹陷或眼底形成,可適當進行眼部熱敷及按摩改善。

很多人在使用隱形眼鏡一段時間后,凹陷的眼眶恢復了,緩解了。

怎樣盡量避免眼睛變形?

1、平時一定要注意用眼衛(wèi)生和習慣,避免眼睛過于疲勞,戴眼鏡后不要去擠壓眼球。

佩戴眼鏡會對眼周血液循環(huán)及淋巴循環(huán)造成一定的壓迫影響,出現(xiàn)眼球凹陷或眼底形成,可適當進行眼部熱敷及按摩改善。

同時佩戴的眼鏡盡量選擇質(zhì)地比較輕的材料。

2、防止度數(shù)加深及眼睛繼續(xù)變形。

不要熬夜,不要長時間近距離用眼,一般看書、看手機、看電腦50分鐘應該休息10分鐘,遠眺放松。

注意用眼衛(wèi)生,避免視疲勞,平時注意培養(yǎng)正確的寫字、讀書姿勢,認真做好眼保健操,飲食上可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及蛋黃等。

3、如果你是少年的話,要多遠視。

因為少年的眼睛也在成長,所以在這個時候調(diào)節(jié)近視很有效,多給眼睛做按摩,洗澡的時候拿溫毛巾敷在自己的眼睛上,很有效的。

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