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打羽毛球?qū)ρ劬Φ暮锰幱卸啻螅?/h1>
2018-04-03 來源:無錫新視界眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:5~9歲是孩子眼球發(fā)育最關(guān)鍵的時期,而這一階段的城市孩子弱視率約達8%,近視率達到14%,都是觸目驚心的數(shù)字。這與孩子多關(guān)在“書齋”,缺乏球類運動特別是羽毛球這類靈活性很強的“小球運動”息息相關(guān)。

研究發(fā)現(xiàn),在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球的來去,這對5~9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。

到了5歲,孩子就可以拿起球拍與父母對陣了。心理專家認為:打羽毛球是迄今為止最好的“護眼運動”之一。

完善眼球功能

在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球的來去,這對5~9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。

5~9歲是孩子眼球發(fā)育最關(guān)鍵的時期,而這一階段的城市孩子弱視率約達8%,近視率達到14%,都是觸目驚心的數(shù)字。專家認為,這與孩子多關(guān)在“書齋”,缺乏球類運動特別是羽毛球這類靈活性很強的“小球運動”息息相關(guān)。

當(dāng)羽毛球高速飛行時,人的睫狀肌收縮、眼球內(nèi)的晶狀體懸韌帶松弛,晶狀體依靠自身彈性曲度變大,折光度增大,看清來球方向;當(dāng)回球遠去時,則剛好相反,睫狀肌放松,連接晶狀體的懸韌帶緊張,晶狀體變得扁平,保證看清遠處的羽毛球。在連續(xù)不斷的擊球回球中,孩子眼球中的關(guān)鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉,對遏制弱視與近視的發(fā)展勢頭,甚至對治療內(nèi)視眼(對眼),都有一定的輔助療效。

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