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關燈玩手機,你的眼睛還好嗎?

2018-03-29 來源:愛唯視眼科中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長時間沉迷電子產(chǎn)品是近視產(chǎn)生和發(fā)展的“元兇”,特別是對于18歲以下處于生長發(fā)育期的青少年。長時間近距離玩手機會導致導致睫狀肌痙攣,使睫狀肌的調(diào)節(jié)功能變差,晶狀體曲度增加,形成和加劇近視眼發(fā)生。

沒事玩手機,上班玩手機,聚會玩手機,蹲廁所玩手機,睡覺前也玩手機,這些場景恐怕大家再熟悉不過。

玩手機并不可怕,但是,關燈后摸黑玩手機,尤其是長期關燈玩手機,會讓你的眼睛很“受傷”。

1、誘發(fā)近視或近視加深

長時間沉迷電子產(chǎn)品是近視產(chǎn)生和發(fā)展的“元兇”,特別是對于18歲以下處于生長發(fā)育期的青少年。長時間近距離玩手機會導致導致睫狀肌痙攣,使睫狀肌的調(diào)節(jié)功能變差,晶狀體曲度增加,形成和加劇近視眼發(fā)生。

此外,關燈后躺在溫暖的被窩,拿出手機,許多人往往習慣或喜歡側躺,長此以往,可能造成雙眼近視度數(shù)的不同,尤其對于眼球正在發(fā)育的青少年而言,如果差的多了,就會出現(xiàn)屈光參差,不利于視覺發(fā)育。

2、誘發(fā)干眼癥

目不轉睛盯著手機屏幕看,眨眼次數(shù)減少,淚液蒸發(fā)增多,對眼球表面的淚膜層造成傷害,繼而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺。特別是在玩游戲的時候,屏幕上光影閃爍,對雙目造成的刺激更為持續(xù)和強烈,可出現(xiàn)眼疲勞、干澀、刺癢、眼脹等不適癥狀。

3、誘發(fā)結膜炎

長時間關燈看手機,會導致眼部結膜血管輕度充血。如不加以注意,則會誘發(fā)結膜組織的慢性炎性病變,造成慢性結膜炎。

4、誘發(fā)青光眼

長期盯著電子產(chǎn)品,尤其是在昏暗的環(huán)境下瞳孔處于放大狀態(tài),導致虹膜根部增厚而使房角狹窄或阻塞,引起眼壓升高,從而誘發(fā)青光眼。如果本來就存在小眼球、淺前房等生理基礎,長時間關燈玩手機有可能引起急性閉角型青光眼發(fā)作,這對于視神經(jīng)將會造成不可逆的損害,而嚴重青光眼可導致失明。

總的來說,長期關燈玩手機對眼睛的傷害確實挺大。眼科醫(yī)生提醒,從一個眼科醫(yī)生的角度,為了您的眼睛健康,不推薦關燈后長時間玩手機。

如果出現(xiàn)任何眼部不適或癥狀,也應及時到醫(yī)院檢查和診斷。

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