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切忌晚上關(guān)燈玩手機(jī),嚴(yán)重可致失明

2018-03-25 來(lái)源:明仁眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:為了降低眼睛的負(fù)荷,最好調(diào)整手機(jī)屏幕的對(duì)比度,使亮度和色澤盡量柔和。有可能的話應(yīng)在房間開一盞低亮度的背景照明燈,緩和一下屏幕和背景環(huán)境間亮度的差距,這樣能對(duì)眼睛起到保護(hù)作用。

科普

你有沒有這樣的經(jīng)歷呢?晚上關(guān)掉燈躲在被窩里玩手機(jī)或者晚上睡覺前習(xí)慣性的關(guān)燈躺床上玩手機(jī),打游戲,感覺自己困得快要睜不開眼了,還是不想放下手機(jī)?有這些玩手機(jī)習(xí)慣的朋友要注意了,明仁眼科專家表示,摸黑玩手機(jī)很有可能得青光眼,嚴(yán)重的還可能會(huì)導(dǎo)致失明!

請(qǐng)勿摸黑玩手機(jī)

黑暗中玩手機(jī)危害超乎想象

睡覺前關(guān)燈玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致青光眼,甚至失明?這絕非危言聳聽。專家提醒說(shuō),在昏暗的光線下用眼,使得瞳孔擴(kuò)大并加重瞳孔阻滯等,很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生,甚至導(dǎo)致永久失明。

原理:黑暗中瞳孔擴(kuò)大。

青光眼是指眼內(nèi)壓力或間斷或持續(xù)升高的一種眼病。眼內(nèi)壓力升高可因其病因的不同而有不同的癥狀。持續(xù)的高眼壓可給眼球各部分組織和視功能帶來(lái)?yè)p害,造成視力下降和視野縮小。

如不及時(shí)治療,視野可全部喪失甚至失明。因此青光眼是致盲的主要病種之一。

青光眼可分為閉角型和開角型兩類,如果長(zhǎng)期在黑暗的環(huán)境中看手機(jī),瞳孔自然擴(kuò)大,就會(huì)引發(fā)閉角型青光眼,青光眼的眼壓不控制的話造成視神經(jīng)損壞,就會(huì)失明。

如果實(shí)在想玩手機(jī),就開著一盞不太亮的燈吧!

眼睛在黑暗中對(duì)比敏感度低,會(huì)引起眼睛的調(diào)節(jié)系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加劇,進(jìn)一步還會(huì)導(dǎo)致近視加深。

為了降低眼睛的負(fù)荷,最好調(diào)整手機(jī)屏幕的對(duì)比度,使亮度和色澤盡量柔和。有可能的話應(yīng)在房間開一盞低亮度的背景照明燈,緩和一下屏幕和背景環(huán)境間亮度的差距,這樣能對(duì)眼睛起到保護(hù)作用。

屏幕的光線在黑暗中對(duì)比度過(guò)大,長(zhǎng)期刺激人的神經(jīng)系統(tǒng),還容易造成失眠。另外,躺著玩手機(jī)也是不好的習(xí)慣,這種姿勢(shì)對(duì)眼球的壓迫力最大,容易造成視力下降。

如果你實(shí)在是喜歡玩手機(jī),注意不要關(guān)燈看手機(jī)了,如眼睛有不舒服,要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療,以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間。

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