細數(shù)那些造成視疲勞的幕后黑手

2018-02-06 來源：何燕玲近視咨詢平臺標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒有規(guī)律、煙酒過度、不注意用眼衛(wèi)生等，均容易發(fā)生視疲勞。

在經(jīng)濟時代，網(wǎng)購、網(wǎng)游等網(wǎng)絡(luò)虛擬空間逐漸取代現(xiàn)實出行，但是長期對著電腦也會引起視疲勞現(xiàn)象，你知道什么是視疲勞嗎?

視疲勞是眼科較為常見的一種疾病，它的癥狀多種多樣，常見的有近距離工作不能持久，出現(xiàn)眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴重者頭痛、惡心、眩暈。它不是獨立的疾病，而是由于各種原因引起的一組疲勞綜合征。

易引起視疲勞的因素大致有以下四個方面：

1、眼睛方面的因素：當人患有遠視、近視、散光等時，看遠看近都需要動用很大的調(diào)節(jié)力，則容易產(chǎn)生視疲勞。患有角膜翳、晶體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，亦易引起視疲勞。

2、體質(zhì)及生活方面的因素：比如缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒有規(guī)律、煙酒過度、不注意用眼衛(wèi)生等，均容易發(fā)生視疲勞。

3、年齡方面的因素：40歲以上的人，眼睛開始老化，但又未及時配老光鏡，則容易發(fā)生視疲勞。

4、環(huán)境方面的因素：工作或?qū)W習場所照明不足，讀寫的字跡或工作物過小，目標與背景差別不鮮明，讀寫與工作時間長、視距不固定(如在車船上讀寫和工作)等，都可造成視疲勞。

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