守護孩子的視力,是家長的任務(wù)。暑假期間,「3C保母」紛紛出動,對爸媽來說,擁有3C保母可以讓他們擁有安靜的片刻,安心做自己的工作,不過,每逢暑假一結(jié)束,近視孩童也因此大幅增加。
過度使用智慧型手機孩童視力殺手
現(xiàn)在的孩子不愛看電視,反而常學(xué)大人滑智慧型手機,家長往往也是低頭族,而市面上手機螢?zāi)欢喟雰H5吋左右,字體微小,孩子常貼近螢?zāi)徊坏?0公分,對視力傷害比看電視還嚴重。
建議學(xué)童使用智慧型手機應(yīng)與眼睛保持30公分以上距離,每用30分鐘就要休息30分鐘以上,書桌最好面向窗外,讓孩子習(xí)慣看遠方,有時間多帶孩子到戶外踏青、看綠樹,發(fā)現(xiàn)視力有異立刻求診,愈早治療愈能有效控制,降低視力惡化。
3C當(dāng)保母眼睛隱藏危害
由於孩子的眼睛發(fā)育並未成熟,以3C產(chǎn)品讓孩子當(dāng)玩具並不合適,尤其6歲以前是眼睛發(fā)育的黃金期,過度使用3C更是不恰當(dāng)。究竟讓3C當(dāng)保母,會對孩子的眼睛造成什麼樣的影響?
易造成假性近視:輸入標題
孩子在看3C產(chǎn)品時,眼睛會固定在面板上沒有轉(zhuǎn)動,而且3C產(chǎn)品光線過強,加上常常使用時間過久、缺乏休息,過度使用造成睫狀肌僵化,可能會有痠麻脹痛的癥狀;另外手機螢?zāi)粫玫梅浅?拷劬?,看近時,睫狀肌必須收縮快速才能迅速對焦,加上孩子的睫狀肌非常敏感,肌肉收縮力非常強,也因此使得睫狀肌放鬆不易,容易造成假性近視。
易造成水晶體混濁及視網(wǎng)膜傷害:
水晶體的作用,是當(dāng)光線來時會聚集光線進入眼底,並過濾紫外光及藍光,但孩子眼睛的水晶體清澈透明、發(fā)育還不夠成熟,相對也無法抵抗慢性過量的光線傷害;一旦過度過濾光線吸收,會使得水晶體因為受光能量增高,造成蛋白質(zhì)變性混濁,加上若水晶體不能有效阻擋光線,恐怕會造成視網(wǎng)膜的傷害。
易傷害黃斑部,視力提早老化
黃斑部必須仰賴葉黃素來中和光線中的藍光,才能形成眼睛的保護機制,不過葉黃素?zé)o法由人體自行製造合成,必須透過外界取得,但研究顯示,黃斑部蒐集葉黃素後,至少要過半年才會有反應(yīng),若讓孩子長期使用3C產(chǎn)品,沒有黃斑部協(xié)助擋光,將會造成視力提早老化,讓孩子視力發(fā)展受損。
保持良好視力護眼全攻略
了上述對眼睛危害的3種情況外,長期使用3C產(chǎn)品也可能會間接影響到孩子的精神狀態(tài),因為眼睛是腦視覺中樞的一個前端,黃斑區(qū)用到視覺中樞腦細胞的一半,眼睛跟腦會互相作用,這種情況被稱為「眼腦交互作用」,若讓3C產(chǎn)品成為孩子保母,孩子極有可能出現(xiàn)脾氣暴躁、哭鬧、精神不集中、好動、不專心、不合群、睡眠品質(zhì)差,或?qū)W習(xí)障礙的情況。
因此,爸媽們千萬不要把3C當(dāng)保母,以免後悔莫及。若非得使用的話,2至6歲1天最多使用手機或是平板電腦30分鐘,6歲以上則最多只能用1小時,每使用20分鐘就要休息10分鐘,此外,記得維持均衡飲食,多吃綠色蔬菜,三餐不偏食,多補充葉黃素,多到戶外走動,才能保持良好視力!
供醫(yī)療機構(gòu)、家庭等制取氧氣供缺氧患者給氧用。
健客價: ¥2266用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥18用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥9用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥12干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥8用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥8.5用于暫時緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價: ¥32主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥25干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價: ¥28用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價: ¥29用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價: ¥30滋潤淚液分泌不足的眼睛,消除眼部不適。
健客價: ¥16滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價: ¥27主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡(隱形眼鏡)、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥22適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀,這些癥狀包括打噴嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅,也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價: ¥271.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護皮膚,美容養(yǎng)顏。3.抗過敏、防輻射。4.保護心血管、降血脂、降血壓。5.保護消化系統(tǒng)、保護眼睛。
健客價: ¥159用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過敏癥狀,如:變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾病;用于減輕感冒時的過敏癥狀。
健客價: ¥151.季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏,流鼻涕,鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢,眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠減輕瘙癢和風(fēng)團的數(shù)量。
健客價: ¥17.5用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過敏癥狀,如:變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾??;用于減輕感冒時的過敏癥狀。
健客價: ¥51.季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀,如打噴嚏,流鼻涕,鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠顯著減輕瘙癢和風(fēng)團的數(shù)量。
健客價: ¥16.5適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用鹽過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥19.9用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動; 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價: ¥62適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用鹽過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥19.9