智能手機的發(fā)展，導致人對手機越來(lái)越依賴(lài)，然而長(cháng)時(shí)間對著(zhù)手機，會(huì )發(fā)生什么呢？

　　長(cháng)時(shí)間玩手機傷眼現在的手機屏幕越來(lái)越大，可選亮度段位也越來(lái)越多，所以加大了眼睛與手機的接觸范圍，加上近距離使用手機時(shí)，容易產(chǎn)生熱效應，而且手機屏幕藍光輻射也會(huì )加深，所以綜合影響下來(lái)，眼睛已“殘”！

　　手機屏幕的藍光是什么？藍光又稱(chēng)HEV光線(xiàn)，不僅僅存在于手機，像電視、電腦、平板甚至是太陽(yáng)和LED光源都能發(fā)出藍光光源。我們都知道光的波長(cháng)越短，能量越高，穿透力越強，而集中在400-500納米之間的藍光屬于短波，波長(cháng)接近紫外線(xiàn)，攜帶的能量大。我們都知道紫外線(xiàn)久曬會(huì )灼傷皮膚，而藍光久看也會(huì )對眼睛造成嚴重輻射和傷害。

　　雖然說(shuō)現在的LED電視、手機、電腦屏幕則都采用背發(fā)光或者側發(fā)光模式，但是長(cháng)時(shí)間對著(zhù)手機，會(huì )累積藍光對眼睛的輻射和傷害。所以手機商先后推出的護眼模式，對防藍光和護眼真的管用嗎？

　　手機護眼模式采用什么原理？現在的手機普遍通過(guò)屏蔽藍光，調節屏幕亮度來(lái)設置護眼模式。比如通過(guò)增加黃色調，用軟件算法減少藍光，從而使得RGB色調中的紅光、綠光得以更多的融合，形成我們常見(jiàn)的屏幕黃光。

　　還有的采用調整LED背光源的藍光波長(cháng)，通過(guò)微調LED背光源將藍光峰值波長(cháng)從450nm變?yōu)?60nm，從而大大減少藍光對眼睛的損害。此辦法可以過(guò)濾掉85%的藍光，使得屏幕不會(huì )發(fā)黃，不過(guò)鑒于成本的原因，這種手段目前還不普及。所以目前手機上的護眼模式多是軟件算法減少藍光，來(lái)形成柔和的黃光屏幕模式。

　　哪些手機自帶護眼模式？現在的手機大多都有自己的護眼模式，無(wú)一例外都是通過(guò)加入藍光過(guò)濾功能，來(lái)自動(dòng)調節屏幕亮度、色溫。

　　如此，手機的護眼模式真的能有效保護眼睛嗎？

　　手機護眼模式真的能護眼嗎？現在的手機，不管是軟件還是硬件上，都能一定程度上過(guò)濾藍光，同時(shí)其黃光對眼睛的刺激也相對溫和，所以手機的護眼模式確實(shí)能一定程度上緩解用眼疲勞。但是總體上說(shuō)目前還沒(méi)有技術(shù)能徹底屏蔽藍光，而軟件算法又僅能屏蔽掉30%左右的藍光，所以手機護眼模式對眼睛的保護能力相對有限。

　　同時(shí)關(guān)于抵抗手機藍光，市面上有自稱(chēng)能抗藍光的手機鋼化膜，以及防藍光眼鏡等，據稱(chēng)能隔絕35%的有害藍光和99%的紫外線(xiàn)。

　　實(shí)話(huà)說(shuō)，關(guān)于抵抗藍光，十幾二十塊錢(qián)的鋼化膜其實(shí)效果微乎其微，不過(guò)用著(zhù)也無(wú)妨，反正能抵擋多少就多少了！而防藍光眼鏡，可以和手機護眼模式相結合，通過(guò)多種方式去削弱藍光的輻射，效果會(huì )更好！