現在很多的人在面對疾病的時(shí)候，開(kāi)始采用了食療方法。在自然當中，很多的食物當中所蘊含的物質(zhì)可以起到一定的緩解病痛的效果。對于干眼癥患者來(lái)說(shuō)，應該選擇什么樣的食材才能有效的減少眼睛的疼痛呢？

　　干眼癥又稱(chēng)為干燥性結膜、角膜炎，表現為眼睛干澀、有異物感、燒灼感；視物模糊、視疲勞、畏光、視力波動(dòng)，以及頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中，不能耐受有煙塵的環(huán)境等。干眼癥目前還無(wú)法根治，臨床上大多采用人工淚液緩解癥狀。目前世界上有數以百萬(wàn)計的患者正在經(jīng)受干眼癥的困擾，并且隨著(zhù)電腦電視的普及干眼癥患者有增多的趨勢。下面是干眼癥食療方法具體步驟。

　　1、百合紅棗粥百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗(去核)10個(gè)。將上述材料洗凈，共同煮粥食用。此干眼癥食療方功效百合滋陰降火；山藥滋腎潤肺；薏仁利濕健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱(chēng)，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且還用于明目。

　　2、菊杞茶菊花茶中加入枸杞浸泡。此干眼癥食療方功效《本草綱目》中記載菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。現代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過(guò)度導致的雙眼干澀有較好的療效。需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用

　　3、核桃仁每晚嚼食兩個(gè)，可緩解癥狀。此干眼癥食療方功效核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營(yíng)養成分，有補腎固精，滋肝明目的功效。

　　4、枸杞子每日15克，洗凈后嚼服或煮水服。此干眼癥食療方功效枸杞子養陰明目，能促進(jìn)修復病變的角膜，提高機體抗病能力。

　　上面介紹的幾種食療方式大家可以根據自己的生活情況和病情進(jìn)行選擇，另外，如果病情嚴重，需要患者到正規的醫療行業(yè)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的治療，食療只能起到一定的輔助效果，并不能完全的治愈疾病，患者要謹慎選擇。