經(jīng)常在空調(diào)房工作的上班族,整天對著“Pad”切水果的年輕人都是干眼的易患人群。專家表示,隨著電視、電腦、手機的廣泛使用,長時間看熒光屏、加上天氣干燥等,也容易導(dǎo)致干眼的發(fā)生。
此外,如果最近覺得眼睛容易疲勞、眼皮重,例如看報紙或看電視沒幾分鐘就想合眼;“眼濕濕”,有時摸出透明黏黏的“眼屎”;看東西時蒙時清;眼睛干澀、癢、紅,甚至疼痛、怕光、流淚,或者有難以說明的不適感覺,很有可能干眼已經(jīng)找上你了。
眼睛干澀慎用眼藥水
眼科醫(yī)生提醒年輕的電腦迷,一味靠眼藥水來舒緩眼疾并不能起到治療的效果,而且有了耐藥性后,使用眼藥水也無濟于事了。目前干眼癥的治療尚無特效藥。-
為減少眼部的干燥,眼藥水的用量也有講究,不應(yīng)過于頻繁,而且一天最好不超過6次。有些人急于治愈,習(xí)慣頻頻滴眼藥水,甚至一個小時滴幾次,這反而加重癥狀。
干眼這個疾病并不可怕,眼睛如果出現(xiàn)問題,應(yīng)該先去醫(yī)院就診,讓醫(yī)生提供正確的治療和建議。根據(jù)干眼的嚴重程度,醫(yī)生會給予藥物或手術(shù)治療,目的都是保存淚液和補充淚液。輕度干眼癥只需要滴人工淚液。
常眨眼
總覺得眼睛干澀、發(fā)脹,閉眼也沒有淚水出來。炎炎夏日,在清涼的空調(diào)房里敲打鍵盤是上班族工作常態(tài)。一些人會感覺眼睛累,嚴重的怕光,一上網(wǎng)就頭痛,困擾他們的是干眼癥。眼科醫(yī)師提醒,長時間待在空調(diào)房里,要警惕眼睛也患“空調(diào)病”。
干眼癥癥狀是眼睛干澀、發(fā)紅、怕光,看東西伴有刺痛感,眼睛容易疲勞。每年夏季是干眼癥發(fā)病的一個高峰,“空調(diào)+電腦”是干眼癥的雙重誘發(fā)因素??照{(diào)房間一般比較干燥,加之電腦輻射等使眼淚的蒸發(fā)加速,在這種情況下就會出現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀等不適感覺。
眨眼有保持眼球濕潤的作用,而當(dāng)人一直盯著電腦時,眨動次數(shù)就會在不知不覺中減少。所以,上班族宜有意識地多眨眼睛,同時,每隔半小時要閉目休息幾分鐘。另外,健康專家建議,可以在電腦桌前放置一杯熱水,可以改善周圍空氣干燥問題。
中藥熏蒸
中藥熏蒸是一種非常適合上班族的治療方法,利用中藥煎劑的熱氣蒸騰上熏眼部的治療方法,具有物理熱敷作用及藥物直達病所的雙重治療作用,中藥熏蒸除溫?zé)岬拇碳?,還可濕潤眼瞼、結(jié)膜、角膜,解決眼瞼、結(jié)膜、角膜干燥不適的感覺,達到治療干眼的目的。
30度俯看電腦
調(diào)高座椅或降低電腦顯示屏,以30度的幅度俯視屏幕,這個角度不僅可使頸部肌肉放松,還可改善腦部供血。向下注視,眼瞼微微下垂,還可減少眼表暴露于空氣造成淚液蒸發(fā)的表面積,預(yù)防干眼癥發(fā)生。
復(fù)方醋酸地塞米松乳膏:主要用于過敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。 風(fēng)油精(白云山):消炎、鎮(zhèn)痛,清涼、止癢,驅(qū)風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲叮咬、暈車等引起的不適。 清涼油(龍虎):清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛,暈車,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥75活血祛風(fēng),除濕止癢。適用于緩解濕熱血瘀所致的慢性濕疹,慢性皮炎,瘙癢病。
健客價: ¥29消風(fēng)清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥16消風(fēng)清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥14清熱除濕,祛風(fēng)止癢。用于急性、亞急性濕疹證屬濕熱或濕阻型的輔助治療。
健客價: ¥17消風(fēng)清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥31消風(fēng)止癢、潤燥生津。用于急性蕁麻疹風(fēng)熱型,癥見風(fēng)團色紅、灼熱、瘙癢、遇熱加重,或皮膚劃痕陽性,舌紅,苔薄白或白膩,黃膩等。
健客價: ¥34消風(fēng)清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥13清熱除濕,祛風(fēng)止癢。用于急性、亞急性濕疹證屬濕熱或濕阻型的輔助治療。
健客價: ¥37清熱燥濕,解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價: ¥25清熱燥濕,解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價: ¥26養(yǎng)血祛風(fēng),燥濕止癢。用于皮膚瘙癢,蕁麻疹。
健客價: ¥20消風(fēng)清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥24苗醫(yī):造內(nèi)檔祛卡,怡象汗吳靳,照夫者:寫嘎發(fā),雪皮風(fēng)癥。 中醫(yī):清熱燥濕,養(yǎng)血止癢。用于血熱風(fēng)燥所致的皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥37消風(fēng)清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥35苗醫(yī):怡象任早,墟瘕任者,滇劫擋祛卡,任哈賒嘎;雪皮風(fēng)癥。 中醫(yī):養(yǎng)血滋陰,祛風(fēng)止癢,潤腸通便。用于血虛風(fēng)燥所致的皮膚瘙癢,痤瘡,便秘。
健客價: ¥32對角化、龜裂的皮膚病可進行相應(yīng)的護膚、潤膚、抗瘙癢治療。
健客價: ¥3.2清熱解毒,燥濕止癢。適用于濕熱內(nèi)蘊所引起的丘疹性蕁麻疹,夏季皮炎等皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥32祛風(fēng)、除濕,清熱解毒、止癢。用于兒童風(fēng)熱型或濕熱型丘疹性蕁麻疹。癥狀可見膿皰瘡、風(fēng)團、水皰、瘙癢等。療程3至6天。
健客價: ¥41清熱解毒,燥濕止癢。用于濕熱下注所致的外陰瘙癢;外陰炎見以上癥狀者。
健客價: ¥68主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥25清熱解毒、殺蟲止癢。適用于改善滴蟲性、霉菌性、非特異性陰道炎及外陰狀癢癥所致的帶下量多,陰癢。
健客價: ¥22清熱燥濕,殺蟲止癢。用于陰道炎證屬濕熱型患者。
健客價: ¥25.5清熱利濕,散風(fēng)止癢。用于婦女帶下量多,色黃白及陰癢。
健客價: ¥35