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謹記3招擺脫眼睛干澀瘙癢

2016-04-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:干眼這個疾病并不可怕,眼睛如果出現(xiàn)問題,應(yīng)該先去醫(yī)院就診,讓醫(yī)生提供正確的治療和建議。根據(jù)干眼的嚴重程度,醫(yī)生會給予藥物或手術(shù)治療,目的都是保存淚液和補充淚液。輕度干眼癥只需要滴人工淚液。

  經(jīng)常在空調(diào)房工作的上班族,整天對著“Pad”切水果的年輕人都是干眼的易患人群。專家表示,隨著電視、電腦、手機的廣泛使用,長時間看熒光屏、加上天氣干燥等,也容易導(dǎo)致干眼的發(fā)生。

  此外,如果最近覺得眼睛容易疲勞、眼皮重,例如看報紙或看電視沒幾分鐘就想合眼;“眼濕濕”,有時摸出透明黏黏的“眼屎”;看東西時蒙時清;眼睛干澀、癢、紅,甚至疼痛、怕光、流淚,或者有難以說明的不適感覺,很有可能干眼已經(jīng)找上你了。

  眼睛干澀慎用眼藥水

  眼科醫(yī)生提醒年輕的電腦迷,一味靠眼藥水來舒緩眼疾并不能起到治療的效果,而且有了耐藥性后,使用眼藥水也無濟于事了。目前干眼癥的治療尚無特效藥。-

  為減少眼部的干燥,眼藥水的用量也有講究,不應(yīng)過于頻繁,而且一天最好不超過6次。有些人急于治愈,習(xí)慣頻頻滴眼藥水,甚至一個小時滴幾次,這反而加重癥狀。

  干眼這個疾病并不可怕,眼睛如果出現(xiàn)問題,應(yīng)該先去醫(yī)院就診,讓醫(yī)生提供正確的治療和建議。根據(jù)干眼的嚴重程度,醫(yī)生會給予藥物或手術(shù)治療,目的都是保存淚液和補充淚液。輕度干眼癥只需要滴人工淚液。

  常眨眼

  總覺得眼睛干澀、發(fā)脹,閉眼也沒有淚水出來。炎炎夏日,在清涼的空調(diào)房里敲打鍵盤是上班族工作常態(tài)。一些人會感覺眼睛累,嚴重的怕光,一上網(wǎng)就頭痛,困擾他們的是干眼癥。眼科醫(yī)師提醒,長時間待在空調(diào)房里,要警惕眼睛也患“空調(diào)病”。

  干眼癥癥狀是眼睛干澀、發(fā)紅、怕光,看東西伴有刺痛感,眼睛容易疲勞。每年夏季是干眼癥發(fā)病的一個高峰,“空調(diào)+電腦”是干眼癥的雙重誘發(fā)因素??照{(diào)房間一般比較干燥,加之電腦輻射等使眼淚的蒸發(fā)加速,在這種情況下就會出現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀等不適感覺。

  眨眼有保持眼球濕潤的作用,而當(dāng)人一直盯著電腦時,眨動次數(shù)就會在不知不覺中減少。所以,上班族宜有意識地多眨眼睛,同時,每隔半小時要閉目休息幾分鐘。另外,健康專家建議,可以在電腦桌前放置一杯熱水,可以改善周圍空氣干燥問題。

  中藥熏蒸

  中藥熏蒸是一種非常適合上班族的治療方法,利用中藥煎劑的熱氣蒸騰上熏眼部的治療方法,具有物理熱敷作用及藥物直達病所的雙重治療作用,中藥熏蒸除溫?zé)岬拇碳?,還可濕潤眼瞼、結(jié)膜角膜,解決眼瞼、結(jié)膜、角膜干燥不適的感覺,達到治療干眼的目的。

  30度俯看電腦

  調(diào)高座椅或降低電腦顯示屏,以30度的幅度俯視屏幕,這個角度不僅可使頸部肌肉放松,還可改善腦部供血。向下注視,眼瞼微微下垂,還可減少眼表暴露于空氣造成淚液蒸發(fā)的表面積,預(yù)防干眼癥發(fā)生。

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