”遠視”眼是常見(jiàn)的”屈光不正”的一種，主要是由于眼球發(fā)育不良，這與體質(zhì)因素有關(guān)。調查發(fā)現，有很多患遠視兒童比較瘦弱，健康情況差，引起遠視的兒童更需要飲食調補。。。。。。。。下面就是關(guān)于“兒童遠視吃什么比較好”的介紹。

　　兒童遠視眼的癥狀主要表現有2點(diǎn)：

　　(1)視”疲勞”：兒童遠視眼經(jīng)常運用調節功能，近工作時(shí)調節更為強烈，因此容易引起”視力”疲勞。通常表現額部和顳部”疼痛”。疼痛起自眼內或眼后部，甚至波及后頸或整個(gè)頭部，這種情況在持續使用”眼睛”的時(shí)候更為突出。看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)間稍久，字跡模糊；休息片刻，可能好轉，再繼續工作后又會(huì )感到模糊。這就是視力疲勞的典型表現。

　　(2)”視力障礙”：兒童遠視眼患者為了要保持清晰的視力，不論看遠看近，都需要運用調節。因此，主覺(jué)視力的好壞和調節功能是否健全有密切關(guān)系。高度遠視患者盡管高度使用調節，視力仍不清楚。因此在近距離工作時(shí)，反而放棄調節，而把目標靠近眼前，表現出一種貌似“”近視””的姿態(tài)。輕度遠視的遠距視力，雖可通過(guò)調節達到正常，但近視力則常因調節不足而感到模糊，因此常常將目標放得遠些，以便取得清晰的物像。

　　兒童遠視吃什么

　　1、枸杞紅棗

　　原料：枸杞子10克，陳皮3克，桂圓肉10個(gè)，紅棗10個(gè)，蓮子20粒，”蜂蜜”2匙。

　　制用法：枸杞子與陳皮一同放入用兩層紗布制成的袋內，并與桂圓肉、蓮子、紅棗共煮，約1小時(shí)，使紅棗、蓮子軟熟后，去枸杞子、陳皮袋，并加蜂蜜。

　　2、枸杞菊花

　　原料：枸杞子10克，黃菊花10克，桑椹子10克，紅棗10個(gè)，蜂蜜2匙。

　　制法：上五種除蜂蜜外加水煎，煮沸30分鐘，取頭汁。如上法，取二汁。每日2次，頭、二汁相隔3-4小時(shí)，分開(kāi)服，服時(shí)加蜂蜜1匙，并吃紅棗。

　　3、芝麻花生豆奶

　　原料：黑芝麻15克，花生仁25克，豆粉50克。

　　制用法：先將黑芝麻、花生仁一起入鍋炒熟，研成細末待用。將豆粉入鍋加適量清水煮沸，再加入花生仁末和黑芝麻末，攪拌均勻即成。此豆奶可早、晚各飲一次。

　　4、芹菜鮮藕汁

　　原料：芹菜、鮮藕備150克，黃瓜100克，檸檬汁5毫升。

　　制用法：將芹菜、鮮藕和黃瓜切碎，一起放入榨汁機中榨成混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。

　　5、黑豆粥

　　原料：黑豆、粳米各100克，浮小麥(未成熟的小麥)50克。

　　制用法：將浮小麥用紗布包好與黑豆一起入鍋加水煎煮，待黑豆煮開(kāi)花后，取出裝有浮小麥的紗布包，再加入粳米煮粥，煮熟即成。此粥可每天早、晚各食用一次。