干眼癥是指淚液質(zhì)量或動(dòng)力學(xué)異常導致淚膜穩定性下降，并伴有眼部不適引起眼表病變的病癥。干眼癥原是一種老年性疾病，但近年來(lái)隨著(zhù)電腦的普及、工作環(huán)境的改變，中青年人干眼病患者日益增加，特別是辦公室人群已成為干眼癥的潛在高發(fā)群體。因此怎樣預防干眼癥也成為他們關(guān)注的議題。
怎樣預防干眼癥？
干眼癥癥狀表現為眼睛有干澀、灼痛感，多眼屎；眼酸、眼癢、怕光和視力減退。長(cháng)時(shí)間使用電腦或駕駛，眨眼頻率降低，淚膜穩定性降低，患干眼癥的可能性就會(huì )增高。此外，越來(lái)越多的辦公室人群長(cháng)期在封閉的空調環(huán)境下工作，空氣干燥且不流通，眼球水分蒸發(fā)過(guò)快，也會(huì )使淚液分泌減少，容易導致干眼癥。
現實(shí)生活中，很多人認為平時(shí)多滴眼藥水可滋潤角膜預防干眼癥，其實(shí)這是錯誤的。研究證明，長(cháng)期使用某種眼藥水，如血管收縮性眼藥水，也很容易形成干眼癥。那么怎樣預防干眼癥呢？
為預防干眼癥，醫生建議，要保持生活規律，睡眠充足，多喝水。但在無(wú)法改變工作性質(zhì)的情況下，應高頻率地進(jìn)行眨眼動(dòng)作，每隔一小時(shí)至少讓眼睛休息一次，做眼保健操幫助減輕眼部疲勞。
如果是眼鏡族，40歲以上的人，最好采用雙焦點(diǎn)鏡片，或者在打字時(shí)，配戴度數較低的眼鏡，在電腦前最好不使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。
隱形眼鏡和框架眼鏡搭配使用，戴隱形眼鏡每天不能多于8小時(shí)，連續戴鏡時(shí)間不能超過(guò)10年，年齡大于40歲者不宜戴隱形眼鏡。
長(cháng)期從事電腦操作的人要注意飲食調理，應多吃豆制品、魚(yú)、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。
電腦屏幕的亮度要適中，通常為周?chē)饩€(xiàn)的3倍左右；在電腦前每工作1個(gè)小時(shí)，就應休息10分鐘。
預防干眼癥還可以使用一些不含有防腐劑的人工淚液來(lái)滋潤眼睛，或刻意增加眨眼的次數。
滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適，主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià)： ￥27用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià)： ￥19一歲以下嬰幼兒使用，用于預防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià)： ￥11.5干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià)： ￥8干眼癥、淚液分泌減少的替代治療。
健客價(jià)： ￥33干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過(guò)多）。
健客價(jià)： ￥28干眼癥、角膜上皮機械性損傷。
健客價(jià)： ￥26用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線(xiàn)或受其它光線(xiàn)影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià)： ￥29用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛)，紫外線(xiàn)或受其它光線(xiàn)影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調節功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價(jià)： ￥30用于預防和治療因兒童維生素A及D、C缺乏所引起的各種疾病，如夜盲癥、眼干燥癥、角膜軟化癥、佝僂病、軟骨病。
健客價(jià)： ￥12各種原因引起的角膜上皮缺損，包括角膜機械性損傷、各種角膜手術(shù)后、輕度干眼癥伴淺層點(diǎn)狀角膜病變、輕度化學(xué)燒傷等。
健客價(jià)： ￥38消翳明目。用于老年性初、中期白內障；視疲勞，癥見(jiàn)眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。
健客價(jià)： ￥37.5用于視疲勞，干眼癥。
健客價(jià)： ￥16用于視疲勞，干眼癥
健客價(jià)： ￥23用于干燥綜合癥、斯-約二氏綜合癥、眼干燥癥等內因性疾患及各種外因性疾患。尤其適用于干燥綜合癥和斯-約二氏綜合癥需長(cháng)期用藥的患者。
健客價(jià)： ￥52養血祛風(fēng)，散熱退翳。用于黑眼云翳，干眼夜盲，迎風(fēng)流淚。
健客價(jià)： ￥18滋潤淚液分泌不足的眼睛，消除眼部不適。
健客價(jià)： ￥16適用于眼疲勞等眼部不適癥狀。
健客價(jià)： ￥8適用于眼疲勞、結膜充血、眼癢等不適癥狀。
健客價(jià)： ￥15適用于眼疲勞、結膜充血、眼癢等不適癥狀。
健客價(jià)： ￥6.9減輕眼部干燥引起的灼熱、刺激感等不適癥狀，保護眼球免受刺激，減輕由于暴露于風(fēng)沙或陽(yáng)光下造成的眼部不適。
健客價(jià)： ￥38用于干燥綜合癥、斯-約二氏綜合癥、眼干燥癥等內因性疾患及各種外因性疾患。尤其適用于干燥綜合癥和斯-約二氏綜合癥需長(cháng)期用藥的患者。
健客價(jià)： ￥19用于干燥綜合癥、斯-約二氏綜合癥、眼干燥癥等內因性疾患及各種外因性疾患。尤其適用于干燥綜合癥和斯-約二氏綜合癥需長(cháng)期用藥的患者。
健客價(jià)： ￥41干燥綜合征,斯.約二氏綜合征,干眼綜合征等內因性疾患；手術(shù)后、藥物性、外傷、佩戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價(jià)： ￥23
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