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每天練斗雞眼 預(yù)防近視太容易

2014-10-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)在的孩子功課多,用電腦時(shí)間長(zhǎng),眼球的自動(dòng)調(diào)節(jié)一旦跟不上,就會(huì)近視。而練對(duì)眼是讓眼球‘健身’,增強(qiáng)它的調(diào)節(jié)能力。這樣,用眼量大一點(diǎn),眼球也能‘吃得消’了。

  青少年每天練“對(duì)眼”,即所謂的“斗雞眼”,能起到預(yù)防近視的積極作用。

  青少年每天花5分鐘時(shí)間,用手指在眼前前后移動(dòng)練習(xí)對(duì)眼,為何能起到預(yù)防近視的作用呢?上世紀(jì)60年代,前蘇聯(lián)著名眼科專(zhuān)家阿維提索夫讓5萬(wàn)名兒童每天練對(duì)眼,10年后,不練對(duì)眼的參照組兒童的近視眼比例,是練對(duì)眼兒童組的10倍。這個(gè)實(shí)驗(yàn)的理論依據(jù)是,近視眼是由眼球調(diào)節(jié)功能紊亂引起的,而練對(duì)眼能增加眼球的調(diào)節(jié)功能,從而預(yù)防近視。

  現(xiàn)在的孩子功課多,用電腦時(shí)間長(zhǎng),眼球的自動(dòng)調(diào)節(jié)一旦跟不上,就會(huì)近視。而練對(duì)眼是讓眼球‘健身’,增強(qiáng)它的調(diào)節(jié)能力。這樣,用眼量大一點(diǎn),眼球也能‘吃得消’了。

  當(dāng)然,這種“眼球鍛煉”只能起到一定的預(yù)防作用。褚教授還指出,目前,社會(huì)上出現(xiàn)了“越防治近視眼人數(shù)越多”的現(xiàn)象。這背后有三個(gè)原因:首先是驗(yàn)光配鏡的專(zhuān)業(yè)人才缺乏,大部分驗(yàn)光師的學(xué)歷都沒(méi)有本科,也缺乏系統(tǒng)訓(xùn)練,導(dǎo)致驗(yàn)光不準(zhǔn)、配鏡失當(dāng)。

  其次,缺乏統(tǒng)一管理近視眼防治的機(jī)構(gòu),與之有關(guān)的監(jiān)管職能分散在各政府部門(mén)中。第三,商業(yè)炒作太厲害,如為推銷(xiāo)藥品,傳播兒童近視多為假性,無(wú)需配鏡的錯(cuò)誤理論。因此,家長(zhǎng)給孩子配鏡、治療時(shí)一定要慎重。

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