舌頭是人體中功能最多的一個(gè)器官：不僅讓我們說(shuō)話(huà)時(shí)可以有陰陽(yáng)頓挫，上面滿(mǎn)布的味蕾還能讓我們感受到食物的酸甜苦辣。

　　你知道嗎，疾病也能通過(guò)舌頭體現出來(lái)。

　　看病時(shí)，醫生經(jīng)常會(huì )要求你“伸出舌頭看看”。中醫認為“舌為心之苗”，即舌是心的外在表現，心的虛實(shí)和病變，常可從舌質(zhì)上反映出來(lái)。

　　《生命時(shí)報》采訪(fǎng)權威專(zhuān)家，為你揭秘舌頭與健康之間的關(guān)系。

　　看舌頭要分幾個(gè)部分

　　第一，看舌質(zhì)。是紅的，還是紫的；是淡的，還是暗的？

　　第二，看舌苔。是黃苔，還是白膩苔？

　　第三，看舌體。有沒(méi)有裂紋、有沒(méi)有齒痕？是胖舌，還是瘦舌？舌頭是不是僵硬，有沒(méi)有歪斜等。

　　第四，看舌的脈絡(luò )。

　　舌尖紅，有心火

　　一般來(lái)說(shuō)，比正常顏色要深的紅舌是比較多見(jiàn)的病體癥狀，它預示著(zhù)你的體內有熱證。但舌頭紅的位置不同，反映的問(wèn)題也不同。

　　比如，心火的表現主要是舌尖紅，另外還有口干、煩躁、口舌生瘡、睡眠不好、小便發(fā)黃、大便偏干等癥狀。

　　如果心火旺盛，但癥狀較輕的，在臨床上常用導赤散；如果癥狀嚴重，可以用瀉心湯，里面有黃連、黃芩、黃柏、大黃，這些中藥都有瀉火作用。

　　舌兩側紅，肝火旺

　　口舌生瘡或口干舌燥，睡覺(jué)不好，這是典型的心火；如果不僅口干，口還發(fā)苦，眼睛發(fā)紅等，則都屬于肝火旺的表現。

　　有肝火時(shí)，舌質(zhì)會(huì )發(fā)紅，但兩側紅更明顯。可以喝藥茶，比如用苦丁茶加上菊花、蔓荊子沏水。

　　如果伴隨臉發(fā)紅，血壓升高，可以用夏枯草、鉤藤來(lái)泡水，具有輔助降壓作用。

　　舌紅咳嗽，有肺火

　　發(fā)紅部位在舌頭的前半部，且伴隨咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般屬于肺火。

　　清肺火主要使用瀉白散。此外，因為肺與大腸相表里，很多肺熱病人大便都不通暢。

　　因此，治療時(shí)既要清肺熱，還要通腹氣，可以用白茅根15克、蘆根15克、大白蘿卜50克切成塊，做成湯，就是一道很好的清熱佳肴。

　　臨床發(fā)現，肺陰不足者也表現為舌紅少苔，同時(shí)伴有干咳，痰比較少。

　　這時(shí)候可以選擇養陰的藥為主，比如沙參麥冬湯；如果較重，可以加上百合固金湯，既養陰，又清熱。

　　如果伴有咳血，應立即去醫院檢查，看看肺里有沒(méi)有其他問(wèn)題。

　　舌紅苔黃且口臭，有胃火

　　胃熱的時(shí)候整個(gè)舌頭都比較紅，有時(shí)候舌紅苔黃，黃色會(huì )把紅色覆蓋掉，需要特別注意。

　　胃火旺者通常表現出胃疼、口臭口苦、老想喝水，特別是涼水等癥狀。此時(shí)建議試試清胃熱的藥。

　　臨床還有一種胃熱，會(huì )伴隨大便干，肚子發(fā)脹等表現，這時(shí)候可以用承氣湯。

　　承氣湯分大承氣湯、小承氣湯、調胃承氣湯，根據臨床病情不同，需要選擇不同的方子，因此服用前最好咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士。

　　很多人會(huì )用大黃泡水助通便，必須提醒的是，這種方法不能久用，否則會(huì )導致結腸出現黑病變。

　　如果除了胃疼，還有似饑非饑，似痛非痛，似脹非脹的感覺(jué)，不想吃東西，嘴干，通常是胃陰不足導致，可采用蘆根、石斛、沙參等養胃陰。

　　舌紅少苔，可能是腎火

　　上面幾種情況都屬于實(shí)熱證，往往是舌紅有苔，而且都是黃苔。如果舌紅少苔或者沒(méi)苔，就是虛熱證了。

　　虛熱證分兩個(gè)階段：

　　第一階段：主要表現為腰酸膝軟、口干、耳鳴，有時(shí)候睡不好覺(jué)，此時(shí)的舌頭就是舌紅少苔的狀態(tài)。

　　第二階段：如果內熱更盛，出現心煩、盜汗、手腳心熱表現，就說(shuō)明陰虛又嚴重了一層，此時(shí)舌頭比之前更紅，且沒(méi)有舌苔，或是一層薄薄的黃苔。

　　如果舌紅少苔，舌質(zhì)紅得不是那么明顯，可以用六味地黃丸。

　　如果舌紅的程度比前者明顯，還伴有潮熱、盜汗，手老想放在玻璃板上，這種情況要用知柏地黃丸。

　　服藥一定要看舌頭狀況，并結合全身癥狀，知柏地黃丸和杞菊地黃丸都是治療陰虛火旺的，但伴隨頭疼頭暈、眼睛干澀癥狀時(shí)，杞菊地黃丸更合適；如果伴隨潮熱盜汗、煩熱等情況，需用知柏地黃丸更為合適。

　　舌頭發(fā)白，多屬脾虛

　　舌頭正常的顏色是淡紅的，不正常的“舌淡”癥狀表現為淡白舌，血色很少。臨床上，舌淡表明氣虛、血虛，其中最常見(jiàn)的是脾氣虛所致。

　　工作勞累，精神緊張，使得脾氣虛情況越來(lái)越多見(jiàn)。脾氣虛的人總覺(jué)得渾身沒(méi)勁、累，不想吃東西，胃有脹滿(mǎn)感，大便偏軟、不成形。

　　此外，肺氣虛也較常見(jiàn)。肺氣虛弱的人，舌頭前面部分淡得更為突出，還會(huì )伴有咳嗽，日久不愈，稍稍有痰，且氣喘、胸膛憋悶、大便偏軟等癥狀。建議可服用補肺湯，比如黨參、山藥、茯苓等。