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哮喘吃什么好 五大類(lèi)食物最適合

2019-06-21 來(lái)源: 珍愛(ài)每次健康呼吸  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牛奶及奶制品含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等多種致敏成份,可誘發(fā)哮喘。一般經(jīng)高溫煮沸處理后,其變應原性可明顯減弱。

 生活中有很多食物都是哮喘的克星,哮喘病人常吃可以避免

疾病的復發(fā)。下面就介紹一些哮喘病人可以吃的食物。

哮喘吃什么好

1.大豆及其制品

如豆漿,豆腐等對哮喘病人有益,過(guò)敏者嚴禁食用。

2.多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品

如雞蛋,牛肉,瘦肉,雞,魚(yú)等,可以補充因哮喘而消耗的蛋白質(zhì),增強抵抗力。

3.維生素A對防治哮喘有益

維生素A在動(dòng)物食品中含量最多,如肝,蛋黃,奶油,黃油等,忌優(yōu)質(zhì)過(guò)大,哮喘病人不能多吃。

4.老年人應該多吃綠葉菜和橙黃色菜類(lèi)

這些菜含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素可以轉變成維生素A。

5.藥粥可和胃健脾,益肺潤燥

煮粥時(shí)加入百合,芝麻,栗子,秋菊。菊花和胡蘿卜等“藥食兩兼”,能收到益肺潤燥,滋補強身的效果。

哮喘不能吃什么食物

1、奶及奶制品

牛奶及奶制品含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等多種致敏成份,可誘發(fā)哮喘。一般經(jīng)高溫煮沸處理后,其變應原性可明顯減弱。

2、禽蛋類(lèi)

雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋和鴕鳥(niǎo)蛋等蛋清中的卵白蛋白是誘發(fā)哮喘的主要成份。

3、海產(chǎn)品及水產(chǎn)品

魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)、蟹類(lèi)、魷魚(yú)、貝類(lèi)和蚌類(lèi)等海產(chǎn)品及水產(chǎn)品均可誘發(fā)哮喘,而且變應原通常耐熱,即使熟食也常常誘發(fā)哮喘。

4、水果類(lèi)

易引起哮喘的水果類(lèi)食物主要包括桃子、蘋(píng)果、葡萄、柿子、櫻桃、香蕉、芒果、杏、棗、菠蘿和草莓等。

 

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