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哮喘病人在飲食方面應(yīng)該注意什么?

2018-07-18 來(lái)源:中國(guó)哮喘聯(lián)盟  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們將通過總結(jié)一些國(guó)際頂尖機(jī)構(gòu)的觀點(diǎn),為讀者介紹飲食和哮喘的關(guān)系,希望能幫助大家了解到科學(xué)飲食對(duì)哮喘患者的益處,同時(shí)也擯棄一些不太科學(xué)的想法。
本文通過總結(jié)一些國(guó)際頂尖機(jī)構(gòu)的觀點(diǎn),介紹飲食和哮喘的關(guān)系,希望能幫助讀者了解到科學(xué)飲食對(duì)哮喘患者的益處,同時(shí)也擯棄一些不太科學(xué)的想法。
 
如果身邊有人患有哮喘,很自然地,患者及其家屬會(huì)想了解什么食物有可能會(huì)誘發(fā)或加重哮喘,什么食物有可能會(huì)改善甚至治愈哮喘。
 
在這篇文章里,我們將通過總結(jié)一些國(guó)際頂尖機(jī)構(gòu)的觀點(diǎn),為讀者介紹飲食和哮喘的關(guān)系,希望能幫助大家了解到科學(xué)飲食對(duì)哮喘患者的益處,同時(shí)也擯棄一些不太科學(xué)的想法。
 
首先,我們先說(shuō)說(shuō)“壞消息”——目前醫(yī)學(xué)界還沒有公認(rèn)哪種食物能有效減輕哮喘的癥狀。含有咖啡因的飲料在一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)或許可以輕微地?cái)U(kuò)張支氣管,但從緩解哮喘癥狀的角度來(lái)說(shuō),其作用很小,哮喘患者不應(yīng)該依靠這些飲料來(lái)緩解癥狀,使用急救吸入器會(huì)更有效。
 
然而,也不要太失望,良好的飲食是整個(gè)哮喘治療計(jì)劃的重要組成部分。就像經(jīng)常運(yùn)動(dòng)一樣,健康飲食對(duì)每個(gè)人都有好處,這也同樣適用于哮喘患者。如果人體沒有得到充足、均衡的營(yíng)養(yǎng),可能更容易生病,也更難以對(duì)付經(jīng)常引發(fā)嚴(yán)重哮喘的呼吸道病毒感染。
 
有證據(jù)表明,飲食中維生素C和E、beta-胡蘿卜素、黃酮類、鎂、硒和歐米伽-3脂肪酸含量高的人,哮喘發(fā)病率較低。這些物質(zhì)中許多都是抗氧化劑,能保護(hù)細(xì)胞不受損害。
 
另外,2007年的一項(xiàng)研究顯示,那些多吃堅(jiān)果(過敏者除外)和葡萄、蘋果、西紅柿等水果(例如地中海式飲食)的孩子,更不容易出現(xiàn)類似哮喘的癥狀。
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