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慢性支氣管炎患者應積極預防感冒

2018-05-03 來(lái)源:過(guò)敏性哮喘、哮喘疾病常識  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:慢性支氣管炎患者應該積極地預防感冒。那么,慢性支氣管炎患者應該怎樣做才能減少感冒的概率呢?不妨試試以下幾種方法:
慢性支氣管炎患者應積極預防感冒
 
對于慢性支氣管炎患者而言,積極預防感冒,減少患感冒的概率,是非常重要的。因為感冒既是誘發(fā)慢性支氣管炎發(fā)生的重要因素,又是其病情加重的重要誘因。因此,慢性支氣管炎患者應該積極地預防感冒。那么,慢性支氣管炎患者應該怎樣做才能減少感冒的概率呢?不妨試試以下幾種方法:
 
①每天早晚各做一個(gè)呼吸保健操。
 
②適當地做自我按摩
 
③定時(shí)開(kāi)窗通氣,打掃衛生,以便保證室內空氣流通和清潔。
 
④積極戒煙。
 
⑤吃一些富含高蛋白、高維生素并且容易消化吸收的食物。
 
⑥保持良好的生活習慣和愉快的心情。
 
⑦在感冒流行的季節,盡量少去或者不去人多、空氣污濁的公共場(chǎng)所。并且,用食醋來(lái)為家庭消毒。方法如下:將食醋放入碗中,放在燃具上,讓食醋蒸發(fā)并充滿(mǎn)室內,同時(shí)關(guān)緊門(mén)窗。用量按每平方米2-10毫升食酷計算,每次熏蒸0.5-1小時(shí),每天1次,連續數天。
 
⑧睡前用熱水洗洗腳,并且按摩涌泉穴
 
⑨如果你的身體素質(zhì)很好,可以堅持冷水洗臉,冷水擦浴。最好是從夏季開(kāi)始,并且,長(cháng)期堅持下去。通過(guò)冷水洗浴,可以剌激血管的舒縮,從而加速血液循環(huán)。
 
⑩從每年9-10月份開(kāi)始,適當地使用一些可以提高免疫力的藥物,直到第二年的春天,這樣可以很好地減少或者減輕感冒的癥狀與次數。
 
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