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慢性支氣管炎患者應(yīng)積極預(yù)防感冒

2018-05-03 來(lái)源:過(guò)敏性哮喘、哮喘疾病常識(shí)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:慢性支氣管炎患者應(yīng)該積極地預(yù)防感冒。那么,慢性支氣管炎患者應(yīng)該怎樣做才能減少感冒的概率呢?不妨試試以下幾種方法:
慢性支氣管炎患者應(yīng)積極預(yù)防感冒
 
對(duì)于慢性支氣管炎患者而言,積極預(yù)防感冒,減少患感冒的概率,是非常重要的。因?yàn)楦忻凹仁钦T發(fā)慢性支氣管炎發(fā)生的重要因素,又是其病情加重的重要誘因。因此,慢性支氣管炎患者應(yīng)該積極地預(yù)防感冒。那么,慢性支氣管炎患者應(yīng)該怎樣做才能減少感冒的概率呢?不妨試試以下幾種方法:
 
①每天早晚各做一個(gè)呼吸保健操。
 
②適當(dāng)?shù)刈鲎晕?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.qwdk666.com/zypd/zyts/tnam/' target='_blank'>按摩。
 
③定時(shí)開(kāi)窗通氣,打掃衛(wèi)生,以便保證室內(nèi)空氣流通和清潔。
 
④積極戒煙。
 
⑤吃一些富含高蛋白、高維生素并且容易消化吸收的食物。
 
⑥保持良好的生活習(xí)慣和愉快的心情。
 
⑦在感冒流行的季節(jié),盡量少去或者不去人多、空氣污濁的公共場(chǎng)所。并且,用食醋來(lái)為家庭消毒。方法如下:將食醋放入碗中,放在燃具上,讓食醋蒸發(fā)并充滿(mǎn)室內(nèi),同時(shí)關(guān)緊門(mén)窗。用量按每平方米2-10毫升食酷計(jì)算,每次熏蒸0.5-1小時(shí),每天1次,連續(xù)數(shù)天。
 
⑧睡前用熱水洗洗腳,并且按摩涌泉穴。
 
⑨如果你的身體素質(zhì)很好,可以堅(jiān)持冷水洗臉,冷水擦浴。最好是從夏季開(kāi)始,并且,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。通過(guò)冷水洗浴,可以剌激血管的舒縮,從而加速血液循環(huán)。
 
⑩從每年9-10月份開(kāi)始,適當(dāng)?shù)厥褂靡恍┛梢蕴岣呙庖吡Φ乃幬?,直到第二年的春天,這樣可以很好地減少或者減輕感冒的癥狀與次數(shù)。
 
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