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患哮喘就不能運(yùn)動(dòng)!

2018-04-16 來源:醫(yī)哥科普  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:哮喘患者如果接受規(guī)范治療,注意避免環(huán)境刺激因素,多數(shù)病人不影響工作、學(xué)習(xí)和生活。但確實(shí)有部分哮喘患者稱為運(yùn)動(dòng)性哮喘
臨床醫(yī)生經(jīng)常會(huì)碰到哮喘患者提問:“我患哮喘,已經(jīng)有呼吸困難,我還能運(yùn)動(dòng)嗎?我特別擔(dān)心運(yùn)動(dòng)會(huì)誘發(fā)再一次喘息發(fā)作”。這會(huì)導(dǎo)致哮喘患者畏懼運(yùn)動(dòng)。
 
哮喘患者如果接受規(guī)范治療,注意避免環(huán)境刺激因素,多數(shù)病人不影響工作、學(xué)習(xí)和生活。但確實(shí)有部分哮喘患者稱為運(yùn)動(dòng)性哮喘,運(yùn)動(dòng)可作為一種單獨(dú)的誘發(fā)因素,但一般指在劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致呼吸困難加重。
 
“實(shí)際上近年有多項(xiàng)臨床證據(jù)表明有氧訓(xùn)練法可以減少哮喘急性發(fā)作,提高哮喘臨床控制,提高病人生活質(zhì)量。”
 
1.過敏因素
 
有30%~40%的支氣管哮喘者可查出過敏原。
 
2.非特異性理化因子
 
如吸入煙、塵和植物油、汽油或油漆等氣味以及冷空氣,可刺激支氣管黏膜下的感覺神經(jīng)末梢,反射性地引起迷走神經(jīng)興奮和咳嗽,在氣道高反應(yīng)的基礎(chǔ)上導(dǎo)致支氣管平滑肌痙攣。
 
3.微生物感染
 
感冒和上呼吸道感染是最常見的誘因,冬春季節(jié)或氣候多變時(shí)更為明顯。呼吸道感染,尤其病毒感染更易引致小兒哮喘發(fā)作。
 
4.過度勞累
 
突擊性強(qiáng)烈的或長時(shí)間的體力勞動(dòng),緊張的競(jìng)技性運(yùn)動(dòng),均可誘發(fā)哮喘。
 
5.精神因素
 
情緒波動(dòng)可以成為誘因。諸如憂慮、悲傷、過度興奮甚至大笑也會(huì)導(dǎo)致哮喘發(fā)作。
 
6.職業(yè)性因素
 
這方面涉及面廣,如制藥工業(yè)、化工企業(yè)中工作的工人,對(duì)某些藥物或原料過敏,醫(yī)護(hù)人員對(duì)某些藥物過敏等。
 
7.氣候因素
 
寒冷季節(jié)容易受涼而導(dǎo)致呼吸道感染,或天氣突然變化或氣壓降低,都可激發(fā)支氣管哮喘發(fā)作。支氣管哮喘的預(yù)防重點(diǎn)在于緩解期的調(diào)攝養(yǎng)護(hù)。
 
綜上所述,哮喘病人應(yīng)做以下預(yù)防:①體育鍛煉;②呼吸調(diào)整;③避免誘發(fā)因素;④飲食調(diào)養(yǎng);⑤食藥預(yù)防。
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