進(jìn)入冬季后,人們的呼吸道不斷遭受刺激,導致功能紊亂與失調,抵抗力下降,感冒、支氣管炎和肺炎發(fā)病率明顯上升。那么,如何預防這些常見(jiàn)的呼吸道疾病呢?
訪(fǎng)談中,很多網(wǎng)友向專(zhuān)家反映,天氣變冷后經(jīng)常會(huì )咳嗽,一到夜間和早晨,癥狀越發(fā)嚴重。對此,專(zhuān)家表示,秋冬季節是呼吸道疾病的高發(fā)季,大家要加強預防。通常一些慢性的咳嗽咳痰被診斷為支氣管炎,這存在診斷的誤區。
“如果咳嗽、咳痰經(jīng)常發(fā)生在夜間或晨起,并呈發(fā)作性,伴有‘吼吼’的聲音,有時(shí)還有胸悶感,這就可能患上了支氣管哮喘,尤其是有過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性皮膚疾病的患者。支氣管哮喘的患者需要規律用藥,控制癥狀。”胡主任說(shuō)。
預防支氣管哮喘應注重及時(shí)通風(fēng)
此外,不少白領(lǐng)反應,進(jìn)入冬季后,由于天氣冷,整個(gè)辦公室都是緊關(guān)窗戶(hù),相對比較封閉。自己明顯感覺(jué)到鼻炎加重,除了呼吸不暢,有時(shí)還會(huì )頭疼胸悶,非常痛苦。如何緩解、治療支氣管哮喘成了患者們關(guān)注的問(wèn)題。
專(zhuān)家指出,支氣管哮喘主要由環(huán)境因素引起,如灰塵、油煙等。另外空氣污染也會(huì )引起過(guò)敏性鼻炎。要預防該病,平時(shí)應盡量避免接觸過(guò)敏源。此外還需保持室內通風(fēng)良好。
同時(shí),大家可多買(mǎi)點(diǎn)吸附力比較強的植物,如綠蘿、虎皮蘭等。記得多通風(fēng),安裝空氣凈化器。多到戶(hù)外活動(dòng),增強抵抗力和免疫力。
專(zhuān)家:預防呼吸道疾病飲食需注意
支氣管哮喘是由于吸煙、大氣污染等原因引起的一種常見(jiàn)的呼吸系統疾病。一般患者會(huì )出現反復咳嗽并伴有喘息發(fā)作等癥狀。“每年發(fā)病至少持續3個(gè)月,并連續兩年或以上者,可被確診為支氣管哮喘。”胡主任說(shuō)。
建議廣大市民,飲食上應該避免吃生冷、辛辣食物以及海鮮,多吃富含維生素和高蛋白的食物,多喝白開(kāi)水,這樣在一定程度上可預防呼吸道疾病。此外,有吸煙史的人最好戒煙。
溫肺散寒,祛痰止咳。用于外感風(fēng)寒,肺氣不宣所致的咳喘,癥見(jiàn)頭痛鼻塞、痰多咳嗽、胸悶氣喘。
健客價(jià): ¥12清熱疏肺、消積止咳。用于小兒食積咳嗽,痰熱蘊肺所致的咳嗽、夜間加重,喉間痰鳴,腹脹,口臭。
健客價(jià): ¥15.8祛痰鎮咳。用于小兒支氣管炎所致的咳嗽、咯痰。
健客價(jià): ¥6疏風(fēng)宣肺,止咳利咽。用于風(fēng)邪犯肺,肺氣失宣所致的咳嗽,咽癢,癢時(shí)咳嗽,或嗆咳陣作,氣急、遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重,或夜臥晨起咳劇,多呈反復發(fā)作,干咳無(wú)痰或少痰,舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽變異性哮喘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥88祛痰鎮咳。用于小兒支氣管炎所致的咳嗽、咯痰。
健客價(jià): ¥13清熱解毒。用于急性上呼吸道感染、急性支氣管炎,癥見(jiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、頭痛、鼻塞、噴嚏、舌尖邊紅、苔薄黃等。
健客價(jià): ¥39.8疏風(fēng)宣肺,止咳利咽。用于風(fēng)邪犯肺,肺氣失宣所致的咳嗽,咽癢,癢時(shí)咳嗽,或嗆咳陣作,氣急、遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重,或夜臥晨起咳劇,多呈反復發(fā)作,干咳無(wú)痰或少痰,舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽變異性哮喘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥38用于治療支氣管哮喘、慢性氣管炎、喘息型支氣管炎、肺氣腫等氣道阻塞性疾病所引起的呼吸困難。尤其適用于需要長(cháng)期服用腎上腺素β2受體激動(dòng)藥的患者和夜間發(fā)作型的哮喘患者。
健客價(jià): ¥689清熱解毒,止咳化痰。用于感冒發(fā)熱,頭痛,咳嗽。
健客價(jià): ¥7.5清熱解毒,止咳化痰。用于感冒發(fā)熱,頭痛、咳嗽。
健客價(jià): ¥13.8宣肺解表,清熱化痰。用于小兒外感咳嗽,痰熱壅肺所致的咳嗽痰多、痰黃黏稠、咳痰不爽。
健客價(jià): ¥14.2清熱解毒,止咳化痰。用于感冒發(fā)熱,頭痛,咳嗽。
健客價(jià): ¥7.2散風(fēng)清熱,宣肺止咳,祛痰定喘。用于外感風(fēng)邪,痰熱阻肺,咳嗽痰盛,氣促哮喘,不能躺臥,喉中作癢,胸膈滿(mǎn)悶,老年痰喘。
健客價(jià): ¥10清熱解毒,化痰止咳。用于痰火壅肺,咳痰黃稠或痰中帶血,胸脅脹痛,以及火熱灼肺,痰阻氣道所致咳嗽。
健客價(jià): ¥16宣肺,止咳,化痰。用于風(fēng)熱襲肺所致咳嗽。
健客價(jià): ¥16清熱解表,止咳化痰。用于內熱肺火,外感風(fēng)熱引起的身熱咳嗽,氣促痰多,煩燥口渴,大便干燥。
健客價(jià): ¥17清熱解表,止咳化痰。用于外感風(fēng)熱所致的感冒,發(fā)熱惡風(fēng),頭痛鼻塞,咽喉腫痛,咳嗽,周身不適。
健客價(jià): ¥6.5清熱解表,止咳化痰。用于外感風(fēng)熱所致的感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱惡風(fēng)、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、咳嗽、周身不適。
健客價(jià): ¥8清熱解表,止咳化痰。用于外感風(fēng)熱所致的感冒,癥見(jiàn)發(fā)燒惡風(fēng)、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、咳嗽、周身不適。
健客價(jià): ¥7清熱解表,止咳化痰。用于外感風(fēng)熱所致的感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱惡風(fēng)、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、咳嗽、周身不適。
健客價(jià): ¥9.5潤肺定喘,祛痰止咳。用于咳嗽,痰多,氣喘。
健客價(jià): ¥10止咳祛痰。用于風(fēng)寒咳嗽,痰多氣逆。
健客價(jià): ¥7.5清熱解表,止咳化痰。用于感冒發(fā)燒,頭疼鼻塞,傷風(fēng)咳嗽,咽喉腫痛,四肢倦怠,流行性感冒。
健客價(jià): ¥7.6疏風(fēng)散寒,宣肺解表,鎮咳祛痰。用于風(fēng)寒咳嗽,嘔吐,咽喉腫痛。
健客價(jià): ¥18