相信不少患者朋友們都知道：糖尿病當屬最昂貴的病，然而很多的糖友都在四處找尋降糖的輔助方法，其實(shí)，喝茶就是一種很好的選擇。之所以這樣說(shuō)，因為不僅管用，還幾乎不花什么成本。那么降糖茶主要有哪些？

1、菊花枸杞茶

菊花有降壓作用，枸杞子具有增加胰島素敏感性，降低血糖，同時(shí)提高糖耐量的作用。二者同泡，有降低血糖、解毒明目、安神助眠的功效。糖友可取枸杞子2克，杭白菊3克，同泡8分鐘后，飲用即可。

2、苦瓜茶

苦瓜中含有苦瓜甙，有明顯降糖作用。此外，苦瓜還富含多種維生素、氨基酸、果膠等營(yíng)養成分，還有助于糖尿病人減肥。日常將1-2片苦瓜片用水沖泡，即可飲用。

3、金針菇茶

金針菇富含鉀和鋅，鉀可以控制血糖的升高，鋅可以增加胰島素分泌，加強機體對葡萄糖的利用。金針菇還可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治糖尿病心腦血管并發(fā)癥。糖友可將曬干的金針菇研磨成粉，每次取5克加300～500毫升的熱水，靜置30分鐘后，搖勻飲用。

4、石榴茶

石榴茶中含有豐富的鉻，有助于改善葡萄糖耐量，降低血糖，增強胰島素的敏感性。而且，石榴茶還能軟化血管、降低膽固醇，還具有耐缺氧，迅速解除疲勞的效果。糖尿病患者可以每天飲用袋裝石榴茶1～2袋。

5、玉米須茶

玉米須具有止血、利尿的功效，古時(shí)就有用玉米須加瘦豬肉煮湯治療糖尿病的記錄。用玉米須泡水飲用，或將玉米須煮粥食用，都有不錯的降糖效果。糖友可取鮮玉米須30克左右，水煎代茶飲，長(cháng)期飲用可降低血糖。

6、山藥茶

山藥作為藥食兩用的植物食材，具有健脾益胃、滋腎益精、降低血糖、延年益壽的作用。歷代治療消渴驗方，常以山藥配伍，可以增強降糖效果。糖友可用山藥鮮品250克，去皮切片，置砂鍋中煮沸，蓋悶15分鐘后取汁代茶飲用。

上便是關(guān)于降糖茶主要有哪些的相關(guān)介紹，專(zhuān)家建議糖尿病患者在飲水的同時(shí)可以自己制作降糖茶，平時(shí)的保健也要相當的注意，只有把握好自己的病情才能過(guò)上正常人的生活。