糖尿病是常見的一種慢性病，對(duì)飲食要嚴(yán)格控制，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，在接受治療的時(shí)候是一件非常漫長(zhǎng)且辛苦的路程，尤其是對(duì)于孕婦患者來(lái)說(shuō)。由于孕婦本身的原因，所以在換糖尿病期間，用藥是十分謹(jǐn)慎的，稍不注意，就很有可能會(huì)影響到胎兒。下面，我們就一起來(lái)看看孕婦如何通過(guò)飲食治療來(lái)治療糖尿病吧！

大多數(shù)患者通過(guò)飲食治療即可得到控制“飲食治療是孕期糖尿病最主要、最基本的治療方法，85%的患者只需要進(jìn)行單純的飲食治療就能使血糖得到良好的控制。”與一般的糖尿病患者不同的是，妊娠期間的飲食控制標(biāo)準(zhǔn)相對(duì)較松，因?yàn)槠溥€需滿足孕婦及胎兒能量的需求。

1、多選粗糧

以面包為例，白面包的GI(血糖天生指數(shù))為70，但摻進(jìn)75-80%的大麥粒的面包為34、所以提倡用粗制粉帶碎谷粒制成的面包代替精白面包。

2、簡(jiǎn)單就好

蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。

3、多吃膳食纖維

在可攝取的份量范圍內(nèi)，多攝取高纖維食品，如：以糙米或五谷米飯取代白米飯，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感，但千萬(wàn)不可無(wú)窮量地吃水果。

4、增加主食中的蛋白質(zhì)

在主食中增加蛋白質(zhì)能夠很好地降低GI，例如一般的小麥面條GI為81。6、強(qiáng)化蛋白質(zhì)的意大利細(xì)面條GI為37。餃子就是較好的低GI食品，由于里面含有大量的蛋白質(zhì)和纖維。

5、炒菜時(shí)要用急火煮，少加水

食品的軟硬、生熟、稀稠、顆粒大小對(duì)GI都有影響。加工時(shí)間越長(zhǎng)，溫度越高，水分越多，糊化就越好，GI也越高，所以炒菜時(shí)好用急火煮，少加水。

6、多吃點(diǎn)醋

食品經(jīng)發(fā)酵后產(chǎn)生酸性物質(zhì)，可使整個(gè)膳食的食品GI降低，所以在副食中加醋或檸檬汁，也是調(diào)節(jié)GI的有效方法。

上文就是關(guān)于孕期糖尿病如何通過(guò)飲食治療的相關(guān)介紹，所以希望各位患有糖尿病的孕婦都可以仔細(xì)閱讀上文，相信對(duì)于大家都會(huì)有一定的幫助。