糖尿病本身不可怕，可怕的是其帶來的并發(fā)癥。

其中，糖尿病足是最常見糖友并發(fā)癥之一。

糖尿病足病的發(fā)生由血管病變和神經(jīng)病變共同作用，后者尤為重要。

血管病變可累及大小動脈和毛細(xì)血管，造成局部組織供氧不足；

神經(jīng)病變主要累及感覺神經(jīng)，引起感覺功能的減退，從而使皮膚在受到外來刺激時無法主動、及時避讓，導(dǎo)致創(chuàng)傷的發(fā)生，最后形成皮膚破損。

根據(jù)下列幾點，糖友來自查一下是否為糖尿病足高危人群。

糖尿病足高危人群

糖尿病足的高危人群包括：

糖尿病病程超過10年；

長期血糖控制差；

穿不合適的鞋、足部衛(wèi)生保健差；

有腳部麻木、走路疼痛等神經(jīng)病變的癥狀；

有雞眼、老繭、皮膚干裂等神經(jīng)病變的體征或周圍血管病變的體征；

有足傷口愈合慢，足潰瘍的既往史；

糖尿病的其他慢性并發(fā)癥，如高血壓、高血脂、嚴(yán)重腎功能衰竭或腎移植、明顯的視網(wǎng)膜病變等)；

神經(jīng)或血管病變并不嚴(yán)重，但存在嚴(yán)重的足畸形；

糖尿病診斷延誤；

糖尿病足的高危人群主要就以上幾種，糖尿病足的發(fā)生并非一朝一夕的事情，糖尿病患者在日常生活中一定要注意預(yù)防。

糖尿病足預(yù)防措施

控制好血糖及導(dǎo)致動脈硬化的病因，如血脂；

每天檢查雙足有無皮膚紅斑或外傷；

每日用溫水泡腳20分鐘后用干毛巾輕輕擦干，包括足趾縫間；

涂潤膚油，保持足的清潔和皮膚的柔軟度。洗腳前用手試測水溫，絕對不能因水過熱而造成燙傷；

足汗多時不宜用爽身粉吸水，以防堵塞毛孔而感染；

鞋子要合腳，最好每半日換一雙鞋以減輕同一部位的受壓；

每天要換襪，宜穿著透風(fēng)的棉紗襪或羊毛襪；

穿鞋前應(yīng)檢查鞋內(nèi)有無砂石粒、釘子等雜物；

以免腳底出現(xiàn)破潰。雞眼、胼胝不能自行剪割或到衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)的小店處理，應(yīng)由醫(yī)生處理；

冬季謹(jǐn)慎使用熱水袋或電熱毯，以免足部燙傷；

還有一點，糖尿病患者絕對不能赤腳走路。