肥胖的人一直是糖尿病公認的高發(fā)人群，那么很多人都有疑問(wèn)，為何肥胖的人會(huì )更容易患上糖尿病呢?下面讓我們一起來(lái)了解更多吧。
肥胖的危害
糖尿病和肥胖都是引起心血管并發(fā)癥的主要因素。如果兩種病同時(shí)存在,那么心血管系統的危險因素就會(huì )大大增高。并且糖尿病患者隨著(zhù)肥胖越重,死亡率就越高。
國際上判斷是否超重或者肥胖的指標有兩個(gè),一個(gè)是體重指數,一個(gè)是腹圍。
體重指數(BMI)=體重(kg)/身高平方(m2)
在中國一般認為體重指數≥28屬于肥胖,在24～28之間屬于超重。
亞洲人常常因為脂肪分布過(guò)于集中在腹部而體重指數并不是很高。因此也可以用腰圍來(lái)進(jìn)行判斷。男性腰圍≥8
5cm(2.6尺),女性腰圍≥80cm(2.4尺),屬于腹型肥胖者。腹型肥胖引起
心腦血管疾病的危險性比一般的肥胖更大。
凡是超重者或者是有肥胖的人都應該定期
監測血糖、血壓、血脂。
肥胖與糖尿病有著(zhù)十分密切的關(guān)系。
目前已公認，肥胖是糖尿病的一個(gè)重要的誘發(fā)因素。在ii型糖尿病患者中，70%-80%的人在患糖尿病之前就已經(jīng)明顯超重了，而且糖尿病的發(fā)生率會(huì )隨著(zhù)肥胖程度的增加而增加。
錯誤的人什么都沒(méi)有留下，只教會(huì )了我們懲罰對的人的方法。比如一段突如其來(lái)的倔強，比如一場(chǎng)沒(méi)有終結的冷漠，比如一次輕而易舉的離開(kāi)。——飛行官小北
胰島是人體內唯一的降血糖激素，胰島素絕對或相不足是導致糖尿病的主要原因。在肥胖病病人血漿胰島素的檢測中發(fā)現，有糖尿病的肥胖病人，其血漿胰島素水平顯著(zhù)高于體重正常的肥胖病病人，其血漿胰島素水平則要高，約正常人的4倍。
那么，為會(huì )么肥胖病人在血漿胰島素水平升高的情況下佞生糖尿病呢?
胰島素的作用要通過(guò)兩個(gè)步驟來(lái)完成，首先是胰島素結合到位于細胞表面的特殊受體-----胰島素受體上，然后胰島素與胰島素受體的結合激發(fā)了細胞內部一系列的結合后效應，從而發(fā)揮其降血糖作用。
經(jīng)病理檢查證實(shí)，肥胖者的胰島細胞(分泌胰島素的細胞)肥大增生，提示肥胖病人體內胰島素的作用減低，存在胰島素抵抗。而進(jìn)一步的研究發(fā)現，胰島素作用減低的主要原因，是因為肥胖病病人脂肪細胞增大，使細胞表面接受胰島素的受體數目明顯減少或與胰島素的結合能力減退，產(chǎn)生對胰島素的不敏感或胰島素抵抗，糖尿病也隨之發(fā)生。這是目前舉世公認的解釋。
肥胖的
2型糖尿病患者減肥很困難,但是減肥又是非常重要的。據研究體重每減輕一公斤,肥胖的2型糖尿病患者的壽命大概要延長(cháng)3～4個(gè)月。
合理的減肥應當是飲食調節結合運動(dòng)。糖尿病患者減肥不能是饑餓療法,也不能只吃蔬菜。運動(dòng)應該是適量運動(dòng)。肥胖的糖尿病患者往往年齡比較大,所以我們主張中低強度的有氧耐力訓練,比如散步、爬樓梯、跳健身操、打太極拳等,每次運動(dòng)要在30分鐘以上。
如果肥胖的2型糖尿病患者的體重指數大于24,經(jīng)過(guò)3～6個(gè)月的飲食控制和運動(dòng),體重仍然沒(méi)有下降,甚至還有增高,是可以使用減肥藥的。但是減肥藥物的使用一定要在醫生的指導和監督下,因為有些減肥藥會(huì )引起血壓增高、心律加快,可能會(huì )對患者帶來(lái)傷害。
肥胖者減肥后經(jīng)常會(huì )出現反彈,這是減肥的一大難題。預防反彈最重要的就是要繼續做好飲食控制和運動(dòng),持之以恒,養成好的生活習慣。另外如果病人是服用減肥藥物,最好服用的時(shí)間相對長(cháng)一些,盡量在停藥的時(shí)候緩慢減量。
通過(guò)以上的內容解釋?zhuān)覀冎婪逝值娜藶槭裁锤菀谆忌咸悄虿×税伞Ｖ饕怯捎诜逝终唧w內的胰島素異于常人，這才是容易患上糖尿病的主要原因。現在在許多發(fā)展中國家，隨著(zhù)經(jīng)濟增長(cháng)和飲食習慣的改變，生活方式逐漸西方化，加上體育活動(dòng)減少，肥胖者越來(lái)越多，2型糖尿病患病率也在逐步升高，所以我們一定要在科學(xué)生活的基礎上，多加鍛煉身體，提高自身免疫力，積極對抗疾病。
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