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高糖的荔枝吃出低血糖,真奇怪!

2017-09-02 來(lái)源:糖尿病天地  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:荔枝含有大量的果糖,當(dāng)人吃進(jìn)去之后,果糖會(huì)刺激大量胰島素分泌,但胰島素只對(duì)葡萄糖敏感,而果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖需要時(shí)間,血糖不足以應(yīng)對(duì)大量胰島素的作用,最后低血糖了!

   糖尿病患者需要嚴(yán)格控制飲食,有時(shí)候真的挺惱人的,這不今天老張?zhí)貏e嘴饞,上午他看到餐桌上有一大盤(pán)子新鮮荔枝,于是不管不顧吃起來(lái)。

 
  荔枝是高糖水果,平時(shí)醫(yī)生不允許吃的,老張吃了一盤(pán)子荔枝,想想又覺(jué)得后悔,這下子血糖該高了吧!干脆做個(gè)體操來(lái)降糖。
 
  午飯前,老張頭暈、出冷汗,出現(xiàn)了低血糖癥狀,難道是運(yùn)動(dòng)過(guò)度了?
 
  原來(lái)老張這是得了“荔枝病”,荔枝含有大量的果糖,當(dāng)人吃進(jìn)去之后,果糖會(huì)刺激大量胰島素分泌,但胰島素只對(duì)葡萄糖敏感,而果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖需要時(shí)間,血糖不足以應(yīng)對(duì)大量胰島素的作用,最后低血糖了!
 
  看到這里一些糖友又開(kāi)始想了,既然高糖的荔枝吃了還能吃出低血糖,那么我也吃吃些,可以降血糖,那你就想錯(cuò)了。荔枝是高糖分的水果,吃了肯定會(huì)升高血糖的,糖友盡量少吃高糖分的水果。上面這個(gè)例子是說(shuō)空腹大量吃荔枝導(dǎo)致的低血糖癥狀,這只是胰島素分泌和血糖濃度不一致導(dǎo)致的,而等到大量荔枝中的果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖之后,血糖肯定有大幅度升高的,這樣忽高忽低的血糖危害更大。
 
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