哪些人比較容易患上糖尿病呢？

2017-09-01 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：人體在攝入這些食物后，體內的血糖會(huì )在短時(shí)內飚高，久而久之就會(huì )超越了胰島的管轄范圍，而且胰島長(cháng)時(shí)間負荷工作，也會(huì )誘發(fā)胰島出現不可逆的異變，從而誘發(fā)糖尿病。

　　糖尿病似乎已經(jīng)成為了現代人對慢性病的一個(gè)代名詞，而事實(shí)上隨著(zhù)生活習慣和生活節奏的改變，糖尿病患者在近年來(lái)人數在激增。糖尿病現在還未有痊愈的方法，需要長(cháng)期配合飲食和藥物治療。一旦患上糖尿病就意味著(zhù)走上了不歸路。那么，哪些人比較容易患上糖尿病呢？

　　1、飲食不規律：生活水平的豐富，五花八門(mén)的食物開(kāi)始流入市場(chǎng)，其中不乏高脂肪、高熱量、高蛋白食物。人體在攝入這些食物后，體內的血糖會(huì )在短時(shí)內飚高，舊而舊指就會(huì )超越了胰島的管轄范圍，而且胰島長(cháng)時(shí)間負荷工作，也會(huì )誘發(fā)胰島出現不可逆的異變，從而誘發(fā)糖尿病。

　　2、運動(dòng)不足：長(cháng)期運動(dòng)能夠提高個(gè)人的體質(zhì)，有效預防各類(lèi)疾病。而運動(dòng)不足除了身體素質(zhì)會(huì )有一定程度下降外，還會(huì )鍵入機體組織對胰島素的敏感性，更多的糖分被機體攝入后不能及時(shí)利用，轉化成脂肪，久而久之就會(huì )形成肥胖問(wèn)題，患上糖尿病的幾率也會(huì )比一般人高。

　　3、經(jīng)常熬夜：曾經(jīng)有研究表示，2型糖尿病患者的治療當中，睡眠時(shí)間長(cháng)和睡眠質(zhì)量高的患者治療效果相對于其他患者要好得多。糖尿病屬于一種內分泌失調疾病，夜晚睡覺(jué)是機體中的分泌系統的主要工作時(shí)間，經(jīng)常熬夜會(huì )加重分泌系統負擔，患上糖尿病的幾率自然就會(huì )更高。

　　4、肥胖人口：正如上面運動(dòng)不足所提到的，有流行病統計顯示，肥胖人士患糖尿病的幾率比一般人要高出很多倍。肥胖人士要利用的胰島素要比肥胖人士要高出很多，時(shí)間久了就會(huì )變成胰島超負荷工作，分泌的胰島素不夠身體所用，就會(huì )形成糖尿病。

　　5、情緒多浮動(dòng)：上面也說(shuō)了糖尿病屬于一種內分泌缺陷疾病，當人體的情緒變得激動(dòng)或者緊張的時(shí)候，人體的激素會(huì )變得非常旺盛，而胰島素就是屬于激素一種。當人體處于緊張、焦慮、恐怖等不良情緒的時(shí)候，交感神經(jīng)會(huì )變得異常興奮，機體就會(huì )抑制胰島素分泌還會(huì )分泌腎上腺激素來(lái)抑制胰島素分泌。如果人體長(cháng)期受到不良情緒的支配，胰島β細胞可能就會(huì )受到不可逆的傷害，從而導致糖尿病。而人體隨著(zhù)年齡的增殖，不良情緒對于激素分泌的影響就會(huì )越明顯，這就是為什么我們經(jīng)常叫老人家不要輕易激動(dòng)。

　　6、遺傳因素：雖然這個(gè)還未有詳細的醫學(xué)理論能證明，但是臨床上大多數糖尿病患者都有這方面的趨勢。但是像1型糖尿病，并不是胰島功能障礙，而是天生的胰島素受體不足，這樣胰島素就不能充分發(fā)揮作用，長(cháng)期如此也是能夠構成糖尿病的。至于2型糖尿病是否有遺傳因素，還處于研究階段。

　　以上幾類(lèi)人士患糖尿病的幾率會(huì )比其他人要高得多，在這里建議我們日常的飲食要做多均衡，作息要規律，肥胖人士盡量能夠減肥，要保持有適當的運動(dòng)量，這樣才能避免糖尿病找上門(mén)。