如何管理2型糖尿病?
首先,我們先來(lái)看一下2型糖尿病血糖控制目標。
那么,2型糖尿病究竟該如何管理呢?
2型糖尿病的醫學(xué)營(yíng)養治療
營(yíng)養治療是糖尿病治療的基礎,是糖尿病自然病程中任何階段預防和控制必不可少的措施。營(yíng)養治療的原則:合理控制總熱量攝入;平衡膳食,各種營(yíng)養物質(zhì)攝入均衡;稱(chēng)重飲食,定時(shí)定量進(jìn)餐;少量多餐,每日3-6餐。
2型糖尿病的運動(dòng)治療
糖尿病糖友應基于自身健康程度和平時(shí)的運動(dòng)習慣選擇適合的運動(dòng)方式。
適合2型糖尿病的常見(jiàn)運動(dòng)方式:快走、慢跑、打羽毛球、游泳、打太極、有氧舞蹈等。
運動(dòng)強度:訓練強度可以運用幾種方式安排,最常見(jiàn)的包括目標心率(THR)、計算最大攝氧量、主觀(guān)體力感覺(jué)范疇的設定。
注意事項:不要在注射胰島素和/或口服降糖藥物發(fā)揮最大效應時(shí)做運動(dòng)訓練;為預防發(fā)生運動(dòng)性低血糖現象,建議糖友在進(jìn)行運動(dòng)時(shí),身上常備些快速補糖食品(如糖塊、含糖餅干等),以便及時(shí)補充糖分、預防低血糖昏迷的發(fā)生。
安全保障:佩戴美敦力的胰島素泵可以安心參與運動(dòng),有的放矢。
血糖監測
血糖監測方式包括動(dòng)態(tài)血糖監測、糖化血紅蛋白、自我血糖監測和尿糖監測。其中,自我血糖監測可由糖友在家中進(jìn)行。
動(dòng)態(tài)血糖監測對減少低血糖,延緩長(cháng)期并發(fā)癥,提高生活質(zhì)量有明顯效果。
生活方式干預治療
大慶研究:研究始于1986年,在中國大慶地區納入33個(gè)診所的577位葡萄糖耐量減低糖友,按照1:1:1:1的比例隨機分為飲食、運動(dòng)、飲食加運動(dòng)三個(gè)干預和一個(gè)對照組,進(jìn)行為期6年的生活方式干預;2009年研究組對比前大慶研究的參與者進(jìn)行了23年的隨訪(fǎng)。
結果顯示:生活方式干預可以降低糖友的心血管死亡率、全因死亡率和糖尿病發(fā)病率,并可以長(cháng)期臨床獲益。
調節中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198養陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò )瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見(jiàn):神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368清熱生津,益氣養陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣養陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥219益氣養陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價(jià): ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥21生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥28養氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥26生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥23養陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18.5