別發(fā)愁，其實(shí)只要學(xué)會(huì)控制熱量、合理搭配，糖友也能任性吃遍天下美味！下面小編就來介紹一道簡(jiǎn)單又健康，還特別酥香可口的控糖美食——美式煎餅。
濃濃的煎餅香味撲鼻而來，脆嫩的香菜、酸爽的西紅柿、勁道的火腿，與酥甜的雜糧餅在舌尖上混合，真讓人欲罷不能呀！如此美味，糖友也能吃嗎？
身為營(yíng)養(yǎng)師的小編肯定地告訴您，糖友不僅能吃，還非常適合當(dāng)作主食常吃！煎餅多用全麥、高粱、玉米等粗糧谷物制作，再搭配一些新鮮生菜、西紅柿、火腿，不僅營(yíng)養(yǎng)滿分、口味絕贊，關(guān)鍵的是，還能降低升糖指數(shù)哦！
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