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天氣寒冷,糖友小心心腦血管疾病

摘要:防勞累:節(jié)日期間由于忙碌,加上生活不規(guī)律,也會(huì)誘發(fā)心血管疾病的發(fā)生。過度勞累和超量運(yùn)動(dòng),會(huì)使心功能負(fù)擔(dān)加重,使得心肌缺血缺氧,引發(fā)心腦疾病。

   “冬季是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)。”濟(jì)南糖尿病醫(yī)院周燕主任介紹,糖尿病患者在冬季血糖容易不穩(wěn),更易引發(fā)心腦血管疾病,“特別是長(zhǎng)期患有高血壓、糖尿病、血脂異常等慢性病的中老年人,遇到冷空氣刺激時(shí),極易引起心腦血管病癥的發(fā)作和復(fù)發(fā)。”

 
  為什么糖友容易出現(xiàn)心腦血管疾病?
 
  糖尿病是一種全身慢性進(jìn)行性內(nèi)分泌代謝性疾病,患病后會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)、水及電解質(zhì)等的代謝紊亂,以高血糖為主要特征,而血液中長(zhǎng)期持續(xù)性的高血糖、高血脂會(huì)對(duì)動(dòng)脈血管的內(nèi)皮細(xì)胞以及連接細(xì)胞的介質(zhì)造成“侵蝕”,致使血管內(nèi)皮細(xì)胞壞死脫落,細(xì)胞間的聯(lián)結(jié)被破壞,血管內(nèi)皮也就變得不再光滑平整。血液中的血脂、血小板等物質(zhì)會(huì)凝結(jié)集聚在內(nèi)皮受損的部位上,變成了附著在血管壁上的斑塊,使動(dòng)脈血管變硬,并且越來越狹窄,阻礙心腦血液供應(yīng),從而引發(fā)心腦血管病。
 
  許多危險(xiǎn)因素都可以誘發(fā)血管中形成的斑塊破裂,糖尿病就是危險(xiǎn)因素之一。斑塊在不破裂的時(shí)候,會(huì)堵塞血管,造成心腦供血不足,而在受到情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、酗酒、寒冷或高血脂、高血糖的刺激時(shí),斑塊包膜就會(huì)破裂,釋放出來的脂質(zhì)、斑塊碎塊與血液中的血小板形成血栓,隨血流運(yùn)行,可以在頃刻間徹底堵塞住血管,如果堵住冠狀動(dòng)脈就會(huì)發(fā)生心肌梗死或猝死,堵住腦血管就會(huì)出現(xiàn)腦梗塞。所以,心腦血管急性事件最易“找上”糖尿病患者。
 
  冬季糖友如何預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生?
 
  預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生十分重要,患者要做好以下預(yù)防工作。
 
  防寒冷:冬季不僅是冠心病的高發(fā)期,也是心衰、心源性休克、心律失常等心臟疾病的高發(fā)季節(jié)。做好保暖,惡劣天氣減少外出是冠心病人應(yīng)該注意的事。
 
  防感冒:冬季也是感冒高發(fā)期,而感冒往往是誘發(fā)或加重冠心病的重要因素。可以說,感冒是心臟病患者的大敵,特別是對(duì)于患有心功能不全的患者來說,感冒更會(huì)嚴(yán)重影響其心肺功能,加重心功能不全。
 
  防勞累:節(jié)日期間由于忙碌,加上生活不規(guī)律,也會(huì)誘發(fā)心血管疾病的發(fā)生。過度勞累和超量運(yùn)動(dòng),會(huì)使心功能負(fù)擔(dān)加重,使得心肌缺血缺氧,引發(fā)心腦疾病。
 
  防激動(dòng):春節(jié)快到了,自然少不了親友聚會(huì),把酒言歡,往往容易造成情緒激動(dòng)。人在大怒或大喜時(shí),腎上腺分泌增加,血管收縮,心跳加速,血壓上升,容易造成心臟負(fù)荷加重、冠狀動(dòng)脈痙攣。因此,對(duì)于冠心病友,要抱有平和的心態(tài),避免過分激動(dòng),少參與競(jìng)技性強(qiáng)的娛樂活動(dòng)。
 
  除了預(yù)防,及時(shí)發(fā)現(xiàn)發(fā)病的蛛絲馬跡也很重要。約半數(shù)急性心肌梗死病人,在生病前1—2周有前驅(qū)癥狀,最常見的是原有的穩(wěn)定型心絞痛變?yōu)椴环€(wěn)定型,或以前沒有心絞痛,突然出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間心絞痛,同時(shí)伴有煩躁不安、出汗、惡心嘔吐、充滿恐懼感等。此外,病人還可能出現(xiàn)乏力、胸部不適、活動(dòng)時(shí)心悸、氣急、呼吸困難、咳嗽等癥狀。上述癥狀一旦發(fā)生,必須認(rèn)真對(duì)待,及時(shí)休息、及早就醫(yī)。
 
  腦卒中常會(huì)突然發(fā)病,但發(fā)病前也可以發(fā)現(xiàn)一些“蛛絲馬跡”。超過60%的腦卒中患者有高血壓病史,糖尿病、心臟疾病等也是危險(xiǎn)因素。如果血壓超過140/90毫米汞柱,肢體麻木,耳朵突然嗡嗡響、胸悶等癥狀,就必須及時(shí)治療了。
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