最近,由哈佛大學(xué)公共衛生學(xué)院研究者進(jìn)行的一項研究發(fā)現,酸奶攝入量與2型糖尿病風(fēng)險相關(guān),提示增加酸奶攝入可以降低2型糖尿病發(fā)生風(fēng)險。
哈佛大學(xué)公共衛生學(xué)院FrankHu教授透露道,我們發(fā)現增加酸奶攝入可降低2型糖尿病發(fā)生風(fēng)險,但是,其他乳制品和總乳制品攝入量與2型糖尿病風(fēng)險之間無(wú)明顯相關(guān)性。酸奶這些始終如一的研究結果提示,應將酸奶加入到健康飲食模式中。
這項研究由美國國立衛生研究院資助,發(fā)表在BMCMedicine雜志上,旨在評估不同類(lèi)型乳制品攝入量、以及總乳制品攝入量與成人2型糖尿病發(fā)生風(fēng)險之間的關(guān)系。
糖尿病是一種可導致血糖水平升高的慢性代謝性疾病,約有90%糖尿病患者為2型糖尿病,主要是由機體胰島素分泌不足和胰島素抵抗引起。在美國,約有2600萬(wàn)2型糖尿病患者,而全世界共有近3億6600萬(wàn)糖尿病患者,此外,有數據顯示,到2030年,這個(gè)數字將增加至5億5200萬(wàn)。眾所周知,2型糖尿病患者發(fā)生各種心血管疾病的風(fēng)險增加,例如冠心病和卒中。
在這項研究中,研究者對三項大型隊列研究的數據進(jìn)行匯總。這些研究記錄了不同健康專(zhuān)業(yè)人士的病史和生活習慣,包括牙醫、護士、藥劑師、足病醫師、內科醫師和獸醫。最終,共有194519例受試者納入研究。
研究起始時(shí),所有受試者都被要求填寫(xiě)一份健康和生活方式調查問(wèn)卷,并在之后每隨訪(fǎng)2年填寫(xiě)一份調查問(wèn)卷。研究起始時(shí),所有受試者均無(wú)糖尿病、心血管疾病和癌癥,此外,如果受試者調查問(wèn)卷中未填寫(xiě)乳制品攝入信息也將被排除在外。
隨訪(fǎng)期間,三個(gè)樣本中共有15156例受試者發(fā)生2型糖尿病。總的來(lái)說(shuō),總乳制品攝入量與2型糖尿病之間未發(fā)現明顯相關(guān)性。
研究者進(jìn)一步分析不同乳制品攝入量與2型糖尿病發(fā)生風(fēng)險之間的關(guān)系,包括奶酪、脫脂牛奶、全脂牛奶和酸奶。在校正各種飲食飲食和慢性疾病因素(包括年齡和BMI)后,研究者發(fā)現,增加酸奶攝入可降低2型糖尿病發(fā)生風(fēng)險。
研究者隨后進(jìn)行了一項meta分析,納入2013年3月之前發(fā)表的調查乳制品與2型糖尿病之間關(guān)系的研究。分析后發(fā)現,每天食用28g酸奶與2型糖尿病發(fā)生風(fēng)險下降18%相關(guān)。
在這項研究之前,早期研究曾提示,乳制品中的鈣、鎂和某些特定類(lèi)型脂肪酸可降低2型糖尿病發(fā)生風(fēng)險。現在的觀(guān)點(diǎn)認為,酸奶中的益生菌通過(guò)改善脂質(zhì)代謝和抗氧化作用,也可降低2型糖尿病發(fā)生風(fēng)險。
同時(shí),研究者也認識到,他們的研究也有自身局限性。雖然樣本量很大,但研究受試者主要為健康專(zhuān)業(yè)人士,提示這些研究結果可能不能代表整個(gè)人群。此外,這項研究是一項觀(guān)察性研究,不能說(shuō)明兩者之間的因果關(guān)系。
研究者最后總結道,酸奶這些始終如一的研究結果提示,應將酸奶加入到健康飲食模式中。但是,仍需要隨機臨床試驗進(jìn)一步調查酸奶攝入量和益生菌對體重和胰島素抵抗的影響。
捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥623硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838芪明顆粒:益氣生津、滋養肝腎、通絡(luò )明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型,中醫辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò )瘀滯證,癥見(jiàn)視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛,癥見(jiàn)胸
健客價(jià): ¥719養陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價(jià): ¥90調節中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥13養陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò )瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見(jiàn):神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥19滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥20滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥18清熱生津,益氣養陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥18益氣養陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥43生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30