糖尿病飲食質(zhì)量的目標(biāo)和原則

2017-01-22 來源：糖友無憂網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：不推薦糖尿病患者飲酒。飲酒時(shí)需把飲酒中所含的熱量計(jì)算入總能量范圍內(nèi)

　　控制體重在正常范圍內(nèi)；

　　單獨(dú)配合藥物治療來獲得理想的代謝控制（包括血糖、血脂、血壓）有利于對糖尿病慢性并發(fā)癥的預(yù)防；

　　飲食治療個(gè)體化；

　　膳食中由脂肪提供的能量不超過飲食總能量的30%；

　　碳水化合物提供的熱量應(yīng)占總熱量的50%~60%；

　　蛋白質(zhì)攝入量占供能比的10%~15%；

　　不推薦糖尿病患者飲酒。飲酒時(shí)需把飲酒中所含的熱量計(jì)算入總能量范圍內(nèi)；

　　食鹽限量在6克/天以內(nèi)，尤其是高血壓患者。

　　糖尿病飲食要訣

　　每天總量要量化，營養(yǎng)搭配合理化，

　　食物種類多樣化，烹調(diào)過程清淡化。

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