治療2型糖尿病并發(fā)癥要注意什么？

2016-12-19 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：有些疾病并不是單一的個體，像糖尿病就是如此，它難以根治，并且還有并發(fā)癥?；颊叱３o法準確判斷自己是否患有糖尿病，那以下這些并發(fā)癥就可以幫助你確定。2型糖尿病并發(fā)癥有以下幾點：

　　2型糖尿病并發(fā)癥有三種

　　心血管的病變，患有糖尿病的患者由于使用的藥物的原因，很有可能會引起體位性低血壓，會延緩低血糖的恢復，然而低血糖是很容易引起心肌梗塞的，在糖尿病的基礎上患者很容易患上糖尿病性心臟病，這包括心臟自主神經(jīng)病變，冠狀動脈硬化性心臟病等。

　　糖尿病足病，由于糖尿病患者的末梢神經(jīng)受損，足的的感覺逐漸的在減弱，自我的保護能力在不管減弱，血管容易閉塞，很容易造成足部的水腫，發(fā)黑，嚴重的會造成足部的腐爛和壞死，病情嚴重的可能要截肢。

　　視網(wǎng)膜的病變，糖尿病對于眼鏡里邊的微血管有著一定的破壞的作用，它會導致視力減退，容易誘發(fā)多種眼部的疾病，例如青光眼，白內(nèi)障，角膜潰瘍，近視等等，患有糖尿病的時間越長，對于眼睛的傷害就越大，嚴重的會造成眼睛的失明。

　　治療2型糖尿病時要注意什么？

　　中老年人和高血壓患者，在運動前最好了解一下自己的身體狀況，以決定自己的運動種類、強度、頻率和運動時間。對中老年人應包括有氧、伸展及增強肌力練習三類，具體項目可選擇步行、慢跑、太極拳、門球、氣功及迪斯科等。中等強度的運動有：慢跑、上樓梯、坡路騎自行車、滑冰、打排球、登山等。持續(xù)10分左右。能消耗體內(nèi)的熱能80千卡。大強度的運動有：長跑、跳繩、打籃球、舉重、擊劍等能持續(xù)5分鐘左右，相當于消耗體內(nèi)熱量80千卡。

　　糖尿病患者每天主食6兩（干的）指的是未煮熟的。葷菜每餐2兩（帶骨）。吃蔬菜吃闊葉類比小葉類好，小葉類的蔬菜比莖塊類的蔬菜好，薯類（如山芋）要少吃，吃的話要適當減少主食。吃葷菜吃兩條腿（雞）比四條腿（豬）的好，含脂肪少，沒有腿的（魚）比兩條腿的（雞）好。血糖正常的情況下，飯后4小時吃點含糖量低的水果，有柚子、檸檬、西瓜、桃子、梨子、草莓。輕微強度的運動項目有：散步、站立乘車、簡單的家務勞動持續(xù)30分鐘左右。步行、洗澡、下樓梯、做廣播體操、平地騎自行車等，持續(xù)20分鐘左右。這種強度的運動和持續(xù)時間，相當于消耗80千卡的熱量。

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