成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病常識 > 癥狀 > “吃”走糖尿病患者的骨質(zhì)疏松癥!

“吃”走糖尿病患者的骨質(zhì)疏松癥!

2015-07-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:只要熱能科學(xué)、碳水化合物占熱比合理,通過(guò)實(shí)踐就能摸索出控制好血糖的規律,從而達到防止骨鹽丟失,防治骨質(zhì)疏松的目的。

  有研究表明,有很多的糖尿病患者都會(huì )患有糖尿病性的骨質(zhì)疏松癥。從而給患者帶去了更多生活上的不便。下面就跟著(zhù)久久健康網(wǎng)的小編一起去了解一下對付糖尿病性骨質(zhì)疏松的幾種食療的方法。

  一、骨營(yíng)養代謝障礙

  糖尿病病情長(cháng)期控制不佳,往往導致熱能和蛋白質(zhì)攝入不足和利用障礙引起蛋白質(zhì)-熱能營(yíng)養不良,促發(fā)骨本身的營(yíng)養障礙。飲食中鈣、鎂、磷的缺乏,加重了低鈣、低鎂、低磷血癥,使骨鹽進(jìn)一步減少。

  如何從飲食上著(zhù)手積極防治糖尿病骨質(zhì)疏松?

  1.保持糖代謝的穩定控制

  臨床實(shí)踐表明,只要血糖得到滿(mǎn)意控制,尿鈣、鎂、磷的排出就會(huì )恢復至正常水平。血糖的控制除了藥物、運動(dòng)外,主要還是通過(guò)熱能和碳水化合物的科學(xué)攝入得以實(shí)現。

  怎樣確定每天個(gè)體化的熱能、碳水化合物?如何掌握每日主食用量?不妨舉個(gè)例子加以理解:某男性糖尿病患者,45歲,身高1.74米,標準體重為64.5千克。確定每千克標準體重需要熱能25~30千卡(胖者可選擇25千卡,瘦者可選擇30千卡),計算出全天熱能為1612~1935千卡(50歲以上每增加10歲減少10%)。按碳水化合物占熱比55%,計算熱能為886~1064千卡,每克碳水化合物(主食)產(chǎn)熱4千卡,那么全天主食攝入量約為222~266克,即4.5~5.5兩(1兩=50克),三餐分配:1兩、1.5兩、2兩或1.5兩、2兩、2兩。

  只要熱能科學(xué)、碳水化合物占熱比合理,通過(guò)實(shí)踐就能摸索出控制好血糖的規律,從而達到防止骨鹽丟失,防治骨質(zhì)疏松的目的。

  2.科學(xué)飲食補充鈣、鎂、磷、鋅、維生素C、D

  補充鈣、鎂、鋅、維生素C和維生素D,不僅可緩解低鈣血癥,還有助于改善糖耐量,減少胰島素用量,維持骨的正常代謝。上述營(yíng)養素缺乏時(shí),不提倡藥補,而宜采用食補,只要日常飲食中注意達到標準攝入量就能有效糾正。

(實(shí)習編輯:吳韋杰)

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
宜昌市| 麦盖提县| 新津县| 河间市| 乌拉特后旗| 友谊县| 渭源县| 康平县| 宿州市| 锡林浩特市| 武宁县| 额济纳旗| 德令哈市| 兴海县| 伊吾县| 卢湾区| 中江县| 重庆市| 邢台市| 孙吴县| 长子县| 乌恰县| 南澳县| 宁都县| 皮山县| 台前县| 大连市| 湖口县| 石棉县| 南充市| 赤水市| 西和县| 深泽县| 昌吉市| 永胜县| 永丰县| 如皋市| 乌鲁木齐市| 万山特区| 确山县| 甘南县|