很多糖尿病患者多兼有高血脂、脂肪肝、高血壓、高尿酸血癥等。這些糖尿病患者體內(nèi)多有“熱”，要降血糖應(yīng)常用“苦味”和“酸味”的藥物和糖尿病飲食治療。因?yàn)槠渖罘绞?，多喜食肉類、燒烤、辛辣食品，喜飲酒，而缺少運(yùn)動。

　　傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)很注重人與自然的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，更善于從樸素的自然現(xiàn)象中汲取經(jīng)驗(yàn)而應(yīng)用于醫(yī)療。自然中存在的事物都是相互制約的，保持著平衡的穩(wěn)態(tài)。有苦就有甜，有濕就有燥，有寒就有熱，若人為打破這種平衡，則會帶來麻煩。中醫(yī)認(rèn)為，過食肉類、燒烤、辛辣的食物會生熱，即人們常說的“上火”，而正是由于這“火”積在體內(nèi)，影響機(jī)體代謝，出現(xiàn)糖脂代謝紊亂。

　　您可能會有這樣的經(jīng)驗(yàn)：上火了，吃點(diǎn)山野菜，吃點(diǎn)苦瓜，喝點(diǎn)苦茶就能“敗敗火”。中醫(yī)認(rèn)為苦可以泄熱，可以固護(hù)陰液?？辔兜氖称芳八幬锲湫远嗪疀觯煤螣?，以達(dá)平衡。黃連最苦，是治療糖尿病的好藥，其他如黃芩、黃柏、大黃、龍膽草、苦參等，都有很好的降糖作用。茶中的苦丁茶，蔬菜中的苦瓜，也可以選擇。所以，糖尿病患者要善于吃“苦”。

　　其實(shí)，還有許多“苦茶”如西湖龍井、碧螺春、黃山毛峰、鐵觀音等等，只要達(dá)到一定的濃度，就會起到降糖瀉熱的作用;蔬菜中也有許多“苦菜”，尤其是野菜。只要意識到“苦”利于治“甜”，就可以選出好多可用于降糖瀉火的野菜，如魚腥草、蒲公英、薊菜、車前草(車轱轆菜)、紫花地丁等等，尤其注意一點(diǎn)，生吃效果最好。

　　治療“甜”病，還有一個好方法，那就是吃“酸”。每個人都會有這樣的生活常識：炒菜時，糖放多了，用醋調(diào);醋放多了，用糖調(diào)。這時，酸是甜的中和劑、調(diào)和劑。治療糖尿病的中藥中多用烏梅、石榴皮、酸棗仁、山萸肉，就是這個道理。酸味藥，可以斂汗、斂氣、斂陰，使患者的出汗減少，口渴減輕，體力增強(qiáng)。在飲食上多吃醋，就可以減輕糖尿病的許多癥狀，同時還可以防治糖尿病引起的動脈硬化。醋可以凈化腸道，減少脂肪的吸收，對降脂有利;醋又可以軟化血管，對減輕糖尿病引起的動脈硬化大有益處。可自制醋蒜食用：陳醋250克，蒜瓣適量(醋把蒜瓣完全浸泡)，半月后可食，可調(diào)節(jié)血脂輔助降糖，還可以防止動脈硬化。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)