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糖尿病的預(yù)防應(yīng)注意哪些

2014-12-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:消除肥胖,尤其是腹部肥胖、限脂肪,尤其是飽和脂肪、增加體力活動(dòng)、控制單糖。2型糖尿病需要及時(shí)治療,請(qǐng)重視對(duì)2型糖尿病患者的關(guān)愛(ài)。

  相信大家對(duì)此應(yīng)該都有一定的了解,這種疾病是老年人常見(jiàn)的一種病癥,由于受到多種因素的影響,2型糖尿病一定要做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。平時(shí)做好對(duì)2型糖尿病的預(yù)防是非常重要的,但是很多人都不是很了解2型糖尿病的預(yù)防方法,下面就來(lái)為大家介紹下2型糖尿病的預(yù)防方法。

 
  1、由醫(yī)護(hù)人員測(cè)血糖(必要時(shí)作口服糖耐量試驗(yàn))、體重指數(shù)、腰圍、血壓、血脂及詳細(xì)病史。
 
  2、預(yù)防措施,主要是改善生活方式。包括:消除肥胖,尤其是腹部肥胖、限脂肪,尤其是飽和脂肪、增加體力活動(dòng)、控制單糖。
 
  3、加強(qiáng)糖尿病知識(shí)教育,可以最大限度地降低糖尿病的發(fā)生率。
 
  4、養(yǎng)成良好的生活方式,抽煙喝酒之類(lèi)的要戒掉。
 
 
  5、避免或減少用對(duì)糖代謝不利的yao物。
 
  6、確定誰(shuí)是2型糖尿病高危人群,可用問(wèn)卷自測(cè)。內(nèi)容有:肥胖、腹圍(中國(guó)男性>90厘米,女性>80厘米)、年齡≥35歲,高血糖家族史、高血壓或心臟病史、妊娠糖尿病史,每天體力活動(dòng)及吃蔬菜水果是否達(dá)標(biāo)、用過(guò)某些yao等。如選擇的很多,即可能事2型糖尿病的高危人群。
 
  2型糖尿病的預(yù)防都要注意哪些問(wèn)題?以上是對(duì)2型糖尿病的預(yù)防的一個(gè)概述,相信大家對(duì)2型糖尿病的預(yù)防有所了解。專(zhuān)家提醒:患了疾病要及早治療,以免病情加重帶來(lái)不必要的危害。祝您健康。
 
(實(shí)習(xí)編輯:卓少址)
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