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連續喝7天!皮膚嫩滑,斑斑沒(méi)有了,體重下降十斤!

2018-07-31 來(lái)源:皮膚保養  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上,臉部和手背等處的老年斑就會(huì )明顯改善,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會(huì )有繼續生長(cháng)的跡象。

1.生姜的抗氧化賽過(guò)維生素E

中醫認為老年斑的產(chǎn)生與氣血運行不暢有一定的關(guān)系,生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效,其辛溫發(fā)散的作用可促進(jìn)氣血的運行;現代醫學(xué)研究也表明,生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制體內過(guò)氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生,因而可防止或減少脂褐素的沉積,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。

2.生姜蜂蜜水二者“互補互利”

而蜂蜜具有補中潤燥,緩急解毒的作用,通過(guò)其補益作用可促進(jìn)人體氣血的化生,維持氣血的正常運行;現代醫學(xué)研究亦表明,蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類(lèi)化合物等,對自由基有很強的“殺傷力”。但是,生姜具有發(fā)散作用,年老體弱,表虛自汗者不宜久服,否則易耗氣傷陰,蜂蜜的補益作用則可以避免服用生姜后出汗過(guò)多,導致人體陰液過(guò)度耗傷的不良反應,生姜蜂蜜水的作用是二者“互補互利”。

-生姜蜂蜜水做法-

取適量鮮姜片放入水杯中,用200~300毫升開(kāi)水浸泡5~10分鐘后,加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

-蜂蜜姜湯做法-

1.約十公克的姜磨成糊狀。

2.把姜糊放入玻璃杯里。

3.注入滾燙的熱開(kāi)水。

4.加入一匙蜂蜜,拌勻后飲用。

5.男女老少都適合飲用。

減肥喝法〉

1、早上一定要喝1杯蜂蜜姜湯,記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜湯,30分鐘后再吃飯,或者各種水果。

2、控制一下油和鹽的攝入,這個(gè)東西吃多了影響體質(zhì);

3、獨特的蜂姜餐食療改變體質(zhì):蜂蜜姜湯+減肥晚餐一定要配合起來(lái)

4、吃飯一定要細嚼慢咽,吃8成飽。

〈功效〉

1.身體變溫暖,手腳冰冷的『怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。

2.體重可減輕約十公斤。

3.皮膚變得細嫩。

4.去掉多余贅肉,腰圍變細。

5.堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上,臉部和手背等處的老年斑就會(huì )明顯改善,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會(huì )有繼續生長(cháng)的跡象。

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